假期雨水+降温收尾 节后天气抢先看→

文摘   2024-10-07 12:23   湖北  

近期我省晴多雨少

气象干旱持续发展

昨日(6日)

新一股弱冷空气开始影响我省

我省大部地区“喜提”雨水

其中鄂西南北部中雨

局地大雨

武汉连续无雨日超20天

终于在昨天迎来了久违的甘霖

今天白天

我省天空云系依然较多

雨水的脚步还在继续

截至11时

恩施至随州一带以及武汉、黄冈

出现小雨

在冷空气和降雨的双重夹击下

我省东部气温下降明显

11时东部气温普遍不足20℃

同比昨日下滑4~9℃

清凉感十足

中西部气温则在18~22℃

天气趋势

今天我省大部地区小雨转多云

北风依旧较强

阵风5到6级

在风雨的影响下

中东部最高气温将降至18~22℃

而西部将回升至22~26℃

明天起全省转为晴到多云

8日至11日全省以晴到多云天气为主

其中恩施地区偶有小雨

大部地区最高气温回升至25~29℃

最低气温14~19℃

【温馨提示】今天中东部气温明显下滑,提醒大家及时根据气温变化调整着装,注意防风保暖。此外今天我省大部地区仍有小雨,公众返程路上请注意交通安全,谨防道路湿滑、能见度低等不利影响。







天气预报


10月7日08时-8日08时


鄂西北北部阴天到多云;其他地区小雨转多云。最高气温西部22~26℃、中东部18~22℃,最低气温12~16℃,偏北风3到4级、阵风5到6级。


8日08时-9日08时


全省晴天到多云。最高气温24~27℃,最低气温13~17℃,偏北风转偏东风2到3级。


9日08时-10日08时


全省晴天到多云。最高气温26~30℃,最低气温14~18℃,偏东风2到3级。

预报来源:湖北省气象台2024年10月7日08时预报


如何应对“节后综合征”

十一长假即将结束,许多人在经历了一个身心放松的假期后,会出现不想上班上学、胃口欠佳、心情焦虑等“节后综合征”表现,大家不妨通过假期最后一天来调整一下,找回假期前的工作和学习状态:

1

调整生物钟:假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏,因此首先要及时调整作息时间,早点休息,保证充足睡眠。

2

改善饮食:假期大鱼大肉加重了肠胃的负担,要想改善假期综合征的状况,就要让自己的饮食清淡一些。

3

多运动,调整状态:坚持运动,运动是释放不良情绪的一个很好的方式,坚持运动,通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。

4

制定计划:找出一小段时间来理清自己的思路,做好迎接假期后工作学习的计划,待节后上班上学的时候就不会茫然无头绪。




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