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来源：洞见（ID：DJ00123987）
他们向数百位企业家、科学家、明星等不同领域的社会名流，发放了一张问卷。让这些他们分别列出，决定他们获得成功的因素有哪些。结果显示，“压制情绪”被绝大多数人列为最重要的因素。当你不为情绪所左右，专注于事情本身，才能登上理想的山巅。陈冰的老板，曾是某互联网大厂的技术专家，能力没话说，就是喜欢骂人。一次，陈冰向老板请教问题，对方上来就骂：“这问题很难吗？你是怎么通过面试的！”面对这样的数落，陈冰感到既羞愧，又委屈，但还是耐着性子，听对方讲解。陈冰心里也犯怵，不过为了学技术，他还是咬牙去问了，结果又被狠狠批了一顿。就这样，陈冰跟着老板，技术能力突飞猛进，不到一年就晋升成了主管，工资也翻了几番。把一切情绪抛在身后，专注于事情本身的人，做什么事情都能成。生活本来就是问题叠着问题，你总是被情绪主导，只会自乱阵脚。静下来，稳住心，聚焦事情本身，方能抽丝剥茧，一步一步化解。他笑道：勇士和懦夫在战场上都会感到恐惧，就像攀岩一样，大家都恐高。差别就在于，前者心里只想着怎么爬上去，而后者沉溺在恐惧中不能自拔。其中有两人履历相似，且都是勤奋努力型的，他很好看两人。有一次，大锋团队负责的项目出了差错，老板在会议上把所有人批评了一顿。两位实习生都觉得委屈，自己刚参加工作，什么都不懂，凭什么被骂的这么惨？实习生A越想越气，之后几天的工作完全提不起兴趣，还怀疑自己是否适合干这一行。实习生B一开始也很委屈，但又觉得的确收获了一些经验。于是他开始复盘这次失败的经历，逐渐总结出自己的一套做事流程，在后来的工作中越来越得心应手。就这样，实习生A总是被情绪牵着转圈，转来转去还是在原地踏步。实习生B却可以跳出情绪之外，认真审视自己，专注提升自己。三年后，A还是办公室的一颗螺丝钉，B却已然成长为一个独当一面的小领导。《天道》中说：“聪明人只做一件事，那就是解决问题，而不是被情绪左右。”收回无用的情绪，把精力放在有价值的事上，才是一个人最聪明的活法。当时新东方的面试，有好几个环节，每个环节差不多需要一周的准备时间。那时候，董宇辉每周参加一次，可每周都是“试讲10分钟，挨骂一小时”。一旦面试者表现稍差，或者扛不住面试官严厉的批评，就会被淘汰。他们不是私下吐槽面试制度的严格，就是彼此之间抱怨不休，甚至和面试官发生争执。彼时董宇辉的内心也是非常痛苦，但是他却选择了默默咬牙、独自熬过了这一切。最后一次试讲，董宇辉全力发挥，自我感觉很是良好，然而还是被痛骂了一遍。然而当他看到墙上俞敏洪的话——“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌”，最终还是坚持了下来。最终，董宇辉从1400个面试者中脱颖而出，成为新东方的一员。格局越大的人，越明白，斗气是最无用的消耗，斗志才是最成熟的表现。康奈尔大学研究显示：一个人自我情绪管理能力的高低，会在很大程度上影响他未来的成就。以心情为导向，小麻烦会变成大麻烦，小问题会变成大问题，一切只会滑向更糟糕的困境。他们会静下心、沉住气，有条不紊地铺路搭桥，渡过难关。预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。永远记住：当你能把情绪狠狠摁在心底的时候，就是你逐渐强大的时候。
作者：洞见Moon，来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2800万人订阅的微信大号。
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