晚上频繁起夜是因为肾不好?解答来了

文摘   2024-11-06 23:10   湖北  

许多人认为

晚上频繁起夜是因为肾不好

到底是真是假?

今天

我们就请专家来解答

↓↓

多学一个知识点

——如何爱护自己的肾脏? 


一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴,而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担,并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次,尽量不要憋尿,饮食以清淡为主,戒烟限酒,避免药物滥用等。


二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查,以便及时发现肾脏病变。


三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病得到控制可以有效减少肾脏病的发生。

来源:“健康中国”微信公众号

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英山县温泉镇西汤河社区地处城西新城,是外界进入英山“第一道风景线”,同时也是英山八景之首“温泉泉眼”所在之地,辖区教育、购物、医疗、休闲资源丰富,是人们生活康养的圣地,世有书香泉城之美称。
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