潍博说 | 二十四节气——小雪

学术   2024-11-21 20:28   山东  

中/国/传/统/二/十/四/节/气


“篱菊尽来低覆水,塞鸿飞去远连霞。”

——唐·徐铉 和萧郎中小雪日作




小雪,是一年中的第20个节气,通常在每年公历11月22日或23日交节。此时降雨减少,降雪逐渐增多,然而雪量不大,所以称为“小雪”。小雪期间,西北风成为我国广大地区的“常客”,寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温逐步降到0℃以下,此时黄淮地区可以期待初雪的降临,长江中下游地区已呈初冬景象。我国古代将小雪分为三候:一候虹藏不见,二候天气上升,三候闭塞而成冬。



在小雪期间,我国很多地方都有腌制腊肉、咸菜和晒鱼干儿的习俗。人们会在这个时候准备大量的鲜肉,用盐、糖、料酒、五香粉等调料腌制后挂在通风的地方,等到肉质变得干燥、颜色红亮时便可以食用,腌制腊肉不仅可以延长肉质的保质期,还可以增加口感和风味。在我国南方地区,还有吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后制成的食品,不仅味道美味,还象征着丰收、团圆的喜悦和对来年的美好祝愿。



四季平安图

清 边寿民

潍坊市博物馆藏

潍坊市博物馆馆藏的这幅四季平安图也显示了小雪时节的特点,鱼在传统文化中寓意着富足有余,小雪是人们开始准备过冬食物的时节,图中表达的正是收获后的安宁和四季平安的愿景。

此图为纸本水墨。左上方自题跋文:“特大瓶边四鯚鱼,戏拈谑语一葫否,不须更种四季竹,春夏秋冬看此图。”下钤“颐公”“寿氏”白文印,右侧钤“泼墨”“苇间主人”白文印。

边寿民(1684—1752),清代著名画家,“扬州八怪”之一。原名维祺,字寿民,后以字行,更字颐公,号渐僧,又号苇间居士。江苏山阳(今淮安)人,精于诗文书画,擅长花卉翎羽,尤以画芦雁驰名于世,人称“边芦雁”。

小雪与养生

1

早睡晚起

小雪时节,应顺应冬季“收藏”之气,早睡晚起,保证充足的睡眠,有助于平和阴阳,增强免疫力。

2

调节饮食

小雪时节气温骤降,人体需要更多的热量来抵御寒冷,适量增加肉类、蛋类等高蛋白食物;同时室内干燥,应多吃萝卜、梨、白菜、蜂蜜等滋阴润燥的食物。

3

通风换气

冬季室内活动增多,空气流通不畅,易导致“暖气病”,因此要勤开窗通风,保持室内空气新鲜,预防呼吸道疾病。

供稿:藏品管理部、综合业务部

统筹:魏茜茜  编辑:纪丽平

一审:衣可红  二审:李师庆

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