淘宝在送服饰券！新衣服5折到手！挺好抢的！
9-22点的整点，打开手机淘宝，搜索「服饰五折」，就会进入专题页。
有3张券可抢。我晚了3分钟，只抢到99-50的，下一个整点再抢！
还有一张150-15的服饰美妆券，基本人人都有，也一并领了！
34-39码，3色可选，到手60.4元。
旗舰店，原价209，1件6折，叠加99-50，150-15元优惠券，实付60.4元
3款可选，不同式样，都断码了，到手104元。
喜欢浅色羽绒服的姐妹不要错过，100出头买一件，就算懒得洗，穿一个冬天也很划算～
旗舰店，原价409，叠加110元优惠券，299-150元券，实付104元
一套，到手49元。
100%纯棉，3色可选，165-195码全
旗舰店，原价149，叠加99-50元券，实付49元
断码清仓 多款可选，到手89-169元。
下拉页面，点击百亿补贴进入
再点击下图，就可以用补贴价购买了
旗舰店，叠加99-50元优惠券，实付89元起
243ml*15瓶，到手29.8元。
旗舰店，券后低至29.8元
5g，到手9.9元。
适合油敏皮，舒缓退红，虽然叫霜，实则是比较稀的乳液质地
旗舰店，特价9.9元，需加入会员
4色可选，尺码较全，到手149元。
奥莱旗舰店，券后低至149元
黑色两色可选，到手1299元。
适合老人用，这款属于二级医疗器械，高清降噪，专门为有听力障碍的人群打造，搭配32数字通道和APP自主验配功能，可以根据使用者不同的听损状况进行个性化配置。
旗舰店，低至1299元
到手119元。
适合租房党、学生党。小巧便携，出差旅游也不占地方。唯一就是烫春夏衣服快一些，如果烫秋冬厚衣服、呢子衣，会需要比较久的时间。（不过一般秋冬衣服烫一次，挂好，也不容易皱）
旗舰店，折后119元
男女款都有，断码清仓，到手89.1元。
旗舰店，券后低至89.1元
到手69元。
我买过2个啦，很好睡，性价比很高
旗舰店，第一款，券后实付69元
150*210的夏被，到手99元起。
还有其他春秋被，加厚冬被可选，价格会高一点
旗舰店，最低99元起
30杯装+送摇摇杯，到手19.9元。
可选摇摇杯或者胖胖杯，都是一个价
旗舰店，券后低至19.9元
184g*3袋（共24枚），到手17.9元。
5种口味可选，蛮好吃的
旗舰店，券后低至17.9元
2枚*15包，到手15.8元。
口感软糯，但个头很小。3种口味可选
旗舰店，券后低至15.8元
12斤，到手37.9元。
猫超，88Vip低至37.9元
上次的大胸显小内衣，好多姐妹说没买到，我又跟品牌要了些券。
另外也给大家一些姐妹们的真实反馈做参考。
【隐形光面杯】👇主打胸大无痕！非常适合搭配紧身T、针织衫、醋酸连衣裙来穿着！
这款还是非常神奇的记忆内衣，能「记住」你的胸型！
网上大胸姐妹的真实反馈，对比图非常惊人！
满300-80，最高380-100，买2件，最划算！！备注「空瓶」还送小棉垫
1️⃣【大胸显小|微甜内衣】日常价179，券后单件低至139元
2️⃣【大胸显小|叶漫内衣】日常价159，券后单件低至119元
3️⃣【大胸光面|隐形杯】日常价199，券后单件低至149元
4️⃣【大胸显大|贝壳杯】日常价199，券后单件低至149元
tips: 这2个组合可以+配套内裤达到满减要求：①微甜超薄+叶漫；②叶漫*2
空空下午茶☕️
这几天会抽奖哦，送女性相关的图书，在《为什么从没人告诉我！》后面留言+数字，就可以参与！
上周说想要尝试压心率跑，周末连着跑了3天，哇，好不一样！
第一次跑得非常辛苦，身体不累，但心好累。因为不能加快一点，稍微跑快一丢丢，心率就猛升，只好慢慢慢。又在小区里跑，周围全是人，看着自己只比快走强一点点的脚步，在众人面前龟速驶过，好丢脸啊。
没有别的什么办法，内心不断鼓励自己：坚持一个月，绝对不一定，坚持住。
没想到昨天第三次跑，配速快了1分钟，步频也增加了。瞬间看到希望！
觉得跑步很难，运动很难的姐妹，都可以试试这种压心率跑，一点都不累。
只需要准备一块运动手表（100多块的运动手环也可以），跑步时能检测到心率，用180-年龄，上下可浮动5（比如30岁，范围就是145-155）。一旦过高或者过低，就及时调整。
苹果手表能直接设定，过高或者过低都会立马震动，提醒你。
这是我跑过最不累的步，对跑步新手极其友好。昨晚带着体育渣儿子一起跑，他跟了10米，丢下一句：妈妈好慢。一溜烟就没影了～
想要锻炼身体、提升心肺能力、刷脂减肥，但有害怕运动太苦太难的姐妹，都可以试试！
只对心率有要求，距离没有要求，一开始跑500米，300米都是好的。
