上次说到，我买了帕姐同款的按摩梳，到底咋样呢？
尤其梨形身材，说什么按哪里就瘦了，跳什么操就瘦了，吃什么东西就瘦了，全是骗你的。
梨形要瘦腿，只有挨饿：只要饿不死，就往死里饿。
但凡比现在瘦10斤，任何人的腿都能细一大圈！
所以按摩不会瘦，脂肪细胞也按不破。只能放松肌肉，让人感觉更舒服。
帕姐非常爱按摩！家里有很多按摩器械，每天都会自己捏来捏去。
站立捏腹部，躺着揉肚子，捏腿部肌肉 等等
我在她和徐老师的视频里，被种草气垫按摩梳。
帕姐说这款是在中国被安利的（好一个轮回
我在Pdd随手下单了一个。
确实很舒服，非常适合嚼着牛肉干，然后一边刷剧，一边刷自己的腿。
完全不疼，也很好使劲。
而且面积很大，刷腿效率非常高。
要说缺点的话：个头太大，很难紧准地刮某个地方，只适合大面积使用。
也没办法刮到很深的肌肉，不过女孩子还是够用的。
我还下单了筋膜刀，有一说一，比按摩梳高效很多。
区别相当于：学英语时，尚雯婕学习法 vs 多邻国。
尚雯婕学习法虽然很痛苦，但1-2个月就能让你提升好几个level，多邻国学习轻松好玩，但学个一年半载也没多少内容。
所以，时间很紧，每天只能抽出几分钟按摩的姐妹，更推荐筋膜刀。
一刀下去，刮到的面积也很大。而且可深可浅，可局部可细节。
哪里特别疼，就来回地刮那一小片地方，刮完感觉底层筋脉特别畅通！
很多姐妹怕筋膜刀太疼。其实还好，因为自己按，力度可以掌控，怕疼就轻点刮。
只要轻轻刮个几下，皮肤就会微微泛红。等消退后，立马感觉好舒畅、好轻松～～
买回来不知道怎么按摩的话，也给大家分享个视频～～包教包会 空空子～～
台湾省的吴依霖刮痧瘦腿法（BV1gW411u7ef，复制粘贴到B站搜索框）
她用的按摩工具是小碟子，我是拿筋膜刀跟着刮。
其他趁手的也都可以，比如铁勺等。
对了，这俩刮腿时，都需要搭配按摩油。
而我买得最失败的就是按！摩！油！
那么好用的强生婴儿油，不去买。标新立异到u先搜了这瓶
打开就一股好大的油齁味，要yue了
99大促明晚12点结束，忘记下单的姐妹，抓紧时间。
优思益护眼丸、慕金脱毛仪、博优研、哲库林润喉糖、babycare毛绒玩具、霸王洗发水、太丰猪肉脯、旨味果干、喜旺烤肠、一甸园蔬果汁……
奶糖派内衣、肌活、润刻、骄慕玫瑰花、十分可 健康小零食、氮白星球 高蛋白食品……
空空下午茶☕️
