TennisGate
顶级教研机构
作为欧洲顶级网球教学资源供应方,TennisGate实至名归。网球班作为TG独家授权伙伴,把连接和服务做深。TG团队成员在各自领域出类拔萃,又协同合作。Oliver引领视觉技术、Edgar掌舵教学体系、Jurgen擅长少儿青训、Silvester精于体能素质、Caius专注运动理疗。
导师解说及要点
转体抛球练习
这可以作为小学员第一次接触转体抛球的练习。可以体会到应该从体侧抛大球,而不是在身前抛球。
教练抛球(点击购买→网球签名球)
学员两手在体侧接球,然后转体抛球过网
借此模拟体会正反手击球需要的转体动作。
学员从场外反手一侧跑到网前
教练抛球
学员跑动2-3米后接球,然后抛还给教练
学员跑回出发点与下一名学员击掌
借此模拟体会正反手击球需要的转体动作。体会网球运动的跑动方式,同时在跑动中自然掌握步伐要领。
学员从一侧底线对角跑到网前
教练抛球
学员跑动3-4米后接球,然后抛还给教练
学员跑回出发点与下一名学员击掌
借此模拟体会跑动中的正手击球。体会网球运动的跑动方式,同时在跑动中自然掌握步伐要领。
点击图片 ↓ ,完整研习TG少儿网球唤醒~
END
点击“阅读原文”小清拉你入群~