每年5月11日,是世界预防肥胖日。
2023年5月11日,追风社启动了一个有意义的活动——减脂挑战营(第一期)。
以三个月为一期,通过鼓励和督促营员“管住嘴”和“迈开腿”,传达健康减脂理念,协助大家达成减脂目标,收获健康的饮食习惯和良好的生活方式。
每一期成绩亮眼,效果明显,得到大家的肯定。
截至2024年9月,追风减脂挑战营(第四期)顺利结营。
第四期回顾:
营员21人(5男16女),达标人数16人,综合达标率76%,未达标人数5人,减脂进度处于30%-82%之间,总减脂103KG(其中以腰围口径计算2位营员总减9.2cm)。
男生减脂冠亚季军分别是:
冠军:宋义河,减脂9.15KG
亚军:李 杰,减脂8.45KG
季军:秦义恒,减脂7.40KG
女生减脂冠亚季军分别是:
冠军:吴芳芳,减脂6.60KG
亚军:李赛玲,减脂6.40KG
季军:王彩虹,减脂6.10KG
结营不代表结束,这恰恰是我们新生活、新习惯的开始,希望达标的小伙伴继续坚持,没达标的小伙伴不要气馁,继续践行“快乐减脂,合理饮食,科学运动”的理念,早日成为心目中的自我。
第五期减脂营介绍
主 理 人:陆雯婷(17376446949,微信同号)
协 理 人:曹发宇(15625996886,微信同号)
减脂顾问:罗文杰——科学减脂引导者,塑形狂热分子,时光雕刻师
运动教练:张金钢——RsLab跑步教练,热爱跑步、骑马,喜欢游泳、越野、皮划艇、瑜伽,减脂30斤,持续至今
目 标:男生3个月减脂10+斤,重回健康体重;女生3个月减脂10+斤或腹围减掉5%(选择以后不能改),重塑完美身线
报名方法:联系主理人或协理人,拉你进群(减脂挑战营30人满员,若有人员退出,可增补)
参与人群
建议方法
活动规则
闪耀指导天团
介绍
特别说明
放纵、躺平、摆烂
让身材走形很容易
虽然人的外表只是一副皮囊
但漂亮身材的背后
是高质量的生活习惯
期待11月1日
我们朋友相见
而不是胖友相见
当然
可能我们本不胖
我们更期待遇见更好的彼此
结束