要说北京秋天最适合的运动，非户外徒步莫属！北京的秋，是山远翠眉长，是楼外数峰闲。此时呼朋引伴去踏秋，呼着清冷新鲜的空气，尽是开怀的雀跃。如果，再到长城徒步呢？…那该是何等的开阔飒爽！这个秋天，小童为你安排了陈家堡长城徒步。同频的伙伴们，一定能get小童的这份心意！
万里长城
亘古蜿蜒横枕在中国北方大地上，总长度约为21196.18公里，平均高7.8米的长城，在西方人眼里，他的大和长都不足以说明它的无穷魅力，索性称它为The Great Wall。
长城的起与源
春秋战国时期，农牧交错带以南的农耕区，已经出现了土地私有制，各诸侯国间因争夺土地而发生连年的战争，他们急需完备的进攻与防御体系来保护已经获得的土地，长城便在这时诞生了。
伟大的崛起与延续
公元前221年，秦始皇统一六国后，秦王命大将蒙恬率兵30万，在原战国长城的基础上，增建与修补了一条完整的亲长城，总长度超过万里。长城与帝国从此崛起。后续，汉唐明等历朝历代都对长城进行了增建修补，其中汉长城为丝绸之路的凿空、畅通、繁荣与安定奠定了基础；明朝在营造技艺上大幅改进提升，成就了经典的明长城。
明长城·陈家堡长城徒步
陈家堡长城位于张家口东花园镇陈家堡村，与北京石峡村“一墙”之隔。上接石峡关、八达岭长城，下连黄楼院、长峪城长城。陈家堡长城之所以有名气，是因为此段长城是闯王李自成大军绕过八达岭及居庸关，攻下明朝长城防线，使大明江山轰然坍塌的突破口。该段长城较为残破，但徒步上山登临的难度较小，山路平缓，秋色宜人，是孩子徒步健身，认识学习长城文化的综合条件理想之地。
长城徒步与文化探索
本次活动主要为徒步健身体能训练欣赏秋色，并探索了解万里长城的地理位置因素、除军事防御之外的作用、长城的破败原因和保护意识学习等。报名条件与风险提示：10岁以上孩子可单飞，10岁以下孩子建议亲子；户外活动即存一定风险，和体能挑战，报名前须有心理准备，谨慎选择参与。
时间：10月19日（六）
地点：陈家堡长城
集合 / 解散时间：8:00-8:20 / 17:30-18:00
集合 / 解散地点：林萃路地铁口A口
费用：200/人，两人同报360/2人
包含长城文化讲解、户外领队协作、大巴、保险、矿泉水。
自备餐食！自备餐食！自备餐食！
可以是自热饭，三明治，汉堡包，或者自制便当～
8:00-8:20 集合 8:25出发
9:50-10:00下车-热身-开始徒步
12:00-13:00野餐
13:00-16:30徒步下山、乘车返程
17:40-18:00林萃桥地铁A口解散
集体无痕野餐，需要自带午餐及饮用水。
「午餐推荐」自热米饭、三明治、烧饼+熟食、水果等。建议热食或带可保温食物。自备餐盒餐具，不留垃圾，不给山林添负担。
「行动粮推荐」坚果、肉干、巧克力等。
「饮用水准备」秋季如喝热水，请自备保温杯并灌装好热水。
目前预报怀来周末气温约0－9°，入秋后天气已转凉，气温较低，早晚温差较大，建议穿着运动长衣长裤+秋衣裤（另带一件方便穿脱的拉链式外套/抓绒/软壳/冲锋衣），穿徒步鞋或的运动鞋，亦可备好遮阳帽（或涂抹防晒霜进行皮肤防护）。
家长需为自己和孩子「每人」各自准备:
一个双肩背包（活动时空出双手）、签字笔/水彩笔、小坐垫（防土防潮，可以用各种快递包装袋代替）。
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