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在快节奏的现代生活中，情绪管理已成为青少年成长过程中不可或缺的一部分。为加强和改进新时代学生心理健康工作，积极落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念，11月1日，我校开展了“在好的情绪里，遇见更好的自己。”主题班会，旨在帮助同学们更好地认识和调控自己的情绪，培养积极健康的心理素质。
班主任们提前制作好PPT，根据德育处布置的相关工作要求，带领学生们正确认识自己的情绪，并学习如何疏导、管控情绪，养成健康阳光的心理观念。课上，各班通过不同的方式疏导情绪，有的通过游戏的方式，有的借助写心情故事，以文字的形式描绘发生过的动人故事，有的做朋友交流发泄，以自己独特的方式，正确认识和对待自己的情绪变化。
各位班主任借助PPT，向学生宣传讲解了管控情绪的重要意义，引导学生要珍爱生命，身体发肤，受之父母，个人的生命不仅关乎自己，更是牵系家庭幸福。特别是九年级的学生，临近中考，学习压力相对较大，在这关键时刻，更应管控好自己的情绪，以积极健康的心态迎接中考的到来。活动中，班主任老师用自己的方式，教育学生如何正确管控自己的情绪，用正确有效地方式方法宣泄情绪，学生们获益匪浅。
通过本次班会课，引导学生充分认识到情绪的价值和情绪管理与疏导的方法。相信在以后的学习生活中，同学们能够悦纳并稳定好自己的情绪，树立健康的心态，面对重重困难。让我们一起守护“心”健康，向快乐出发吧！
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文字：李慧娟
一审：李慧娟
二审：牛 婧
三审：李凯萍
