岁末年初之际，元旦、寒假和春节各假期也悄然将至。然而，这些节假日期间也是呼吸道和肠道传染病的高发期。
国家疾控局12月27日举行新闻发布会，预计今冬明春仍将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势，随着节假日人口流动频密，将增加呼吸道传染病和肠道传染病传播风险。以下是一些呼吸道传染病和肠道传染病的防病提示：
一、常见呼吸道传染病
知识及防病提示
呼吸道传染病主要通过空气飞沫和气溶胶传播，也可通过接触污染物体表面传播。
儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群对呼吸道传染病普遍易感，症状主要包括咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等，而流感还伴有高热、头痛、疲倦乏力，全身肌肉酸痛等全身症状，部分呼吸道疾病重症甚至可引发肺炎及其他多系统的病变。
在节假日期间，应注意以下几个方面：
1.物资准备
建议出行前备好口罩，免洗手消等个人防护物资。
2.保持个人卫生
勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。
3.佩戴口罩
在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩，尽量减少去人群聚集场所，降低病毒传播风险。
4.避免病患接触
如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，避免直接接触；当出现流感症状时避免参加聚餐活动。
5.保持室内通风
经常开窗通风，保持室内空气流通。
6.接种疫苗
根据当地卫生部门的建议，重点人群和高危人群及时接种流感疫苗。
二、常见肠道传染病
知识及防病提示
肠道传染病可通过受污染的水和食物、日常生活接触、苍蝇等媒介传播。而诺如病毒除上诉传播途径外还可通过接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶传播。
大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。而处于流行季的诺如病毒，儿童感染以呕吐为主，成人则腹泻居多，部分患者还会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后休息2-3天即可康复。
在春节期间，应注意以下几个方面：
1. 注意饮食卫生
不吃生食，不饮生水，蔬菜瓜果彻底洗净。食品应煮熟煮透，不食用过期变质的食品。
2.保持手卫生
饭前便后、加工食物前要洗手，建议外出回家后第一时间洗手，接触不洁物品后及时清洗双手。
3.聚餐注意事项
参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身体不适，应避免参加聚餐活动。
4.保持环境清洁
经常清理厨房、卫生间等区域的卫生，保持环境卫生。室内定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
虽然呼吸道传染病和肠道传染病播途径不同，但都可以通过良好的卫生习惯和防护措施来预防。让我们携手共筑健康防线，度过一个健康、快乐的假期！
供稿：顺德区疾病预防控制中心 传防科 谭伟烽
美编：顺德区健康教育所
审定：顺德区疾病预防控制中心
