代瑞：从边缘到保研的逆袭之路
代瑞，生物科学2021 - 02班，平均绩点3.63，专业排名20/66 。
大学期间，曾获东北林业大学优秀志愿者、2024全国大学生寒假“返家乡”社会实践先进个人以及校级二、三等奖学金。
在科研上，为校级大创成员，曾以第一作者在北大核心期刊《菌物学报》发表论文一篇，担任第九届全国大学生生命科学竞赛担任负责人。
在学生工作上，曾任“书画协会”社团负责人、生命科学学院辩论队副队长，大学生事务中心部员、生命科学学院网络发展中心部员。
记者：您可以分享一下自己的保研过程吗？
保研的过程其实从大一就开始了。前五学期都是准备阶段，这期间要保持较高的加权和排名，要尽量把六级考一个高的分数，要有一个完整的自己熟悉的科研经历，最好再参加一些科研方面的竞赛等等，这一阶段要尽量把自己的履历变厚。
在这一阶段，我其实是一个比较坎坷的保研人。因为保研绝不是只学习就可以的事情，很多科研经历和竞赛都需要自己主动找机会，需要团队合作和沟通交流。但我其实是一个彻彻底底的i人，非常不擅长这些，甚至一度因为自己的性格而迷茫和苦恼。但当我意识到这些，坚定了自己想要保研的目标以后，我就开始想办法突破和改变自己。
我把性格刨除在外，不让自己的性格成为自己不敢主动的理由，单纯把社交当成一种能力去培养，慢慢地也取得了一些成果。所以我想跟各位比较内向不太敢主动的学弟学妹们说，坚定了目标就要努力去让自己适应这条道路的规则，大胆突破自己，一定要坚持，你是可以的!
到了第六学期也就是大三下的五月份，保研的战争就是真正开始了。这一阶段要把自己的履历由厚变薄，也就是说要整理归纳自己的经历，能够既精确又简明扼要地向目标院校和老师介绍自己。
把简历，个人陈述以及各种获奖证明等资料整理完后，就要开始投递夏令营了，这时一定要广泛了解信息。我参加了中科院生物物理所，浙江大学，厦门大学等多所夏令营，长了很多见识。在这期间我建议大家一定要抓住每一次面试机会，能面就面。
一开始大家可能都比较害怕老师问科研经历方面的问题，那就把每一场面试老师问的问题都记下来，就算当时不知道怎么回答也要事后弄清楚答案，这样下次再遇到同样的问题就游刃有余了——就像我在很多次面试中都被不同老师问到了同一个实验原理。
除此之外，我也建议大家根据前面面试的经验修改自己的科研经历介绍，把老师们感兴趣的问题加入进去。夏令营如果拿到满意的offer，后面预推免的压力就小了很多。等到满意offer和保研名额一结合，保研就完成啦。
记者：可以分享一下自己的保研经验吗？
对于这个问题，真的有太多可能出现的答案了，每个人的保研路都是独一无二的，不同背景的人，不同的学校，专业，导师，研究方向，组合在一起，会碰撞出五花八门的火花。我自己也是每去一个夏令营都会收获一段独特的奇妙旅程。在这里，我想向大家分享一些通用的经验。
第一是积极主动的态度：这句话看似简单，实则包含很多含义。比如不畏难，遇到困难迎难而上、敢于开始，凡事多思考一步，多渠道搜集各种信息，多投递、多了解、多交流等等，这句话对于思想和行动都适用，更是可以应用于任何场景和任何问题。
第二是不要给自己设限：其实我经历过保研之后，深切感受到了生物的世界真的很广阔。有时一个院校下面就有好几个跟生物相关的学院，研究方向更是非常广：跟医药结合的、跟计算机结合的、跟材料结合的、跟心理学结合的等等，有非常多的选择。
其次是大家可以多多了解985院校之外的去向，这其实也是一片很广阔的天地。有很多大家可能都不太了解的，比如国家纳米科学中心，乍一听好像跟咱们专业没关系，但其实里面有非常多研究方向跟生物有关的老师，大家都可以尝试。
第三是充分利用微信公众号这一资源宝库——这可以提供给我们两种资源。
第一是学术信息：关注一些每天推送本专业顶级期刊论文的公众号，比如我关注的BioArt、生物探索、CellPress细胞科学、细胞世界等等，推送内容就是这篇文献的大意。
面试之前读两篇跟面试老师研究方向相关的文献，面试时讲述一下，亲测非常有效。其次还可以了解各种学术会议信息——进而了解你感兴趣的领域里有哪些院校和老师，以及他们之间的联系。
第二是了解目标院校和老师的动态：关注目标学院的微信公众号，可以了解到他们近期的发文情况，日常活动，以及招聘信息中的联系方式，这些都是我们可以利用上的。
记者：您在科研方面对学弟学妹们有什么好的建议呢？
经历过保研以后，我认为科研经历重要的是质量而不是数量。建议大家要有一个自己特别熟悉的科研项目，并且能够很好地讲述出来，以此为契机和老师进行交流。这个项目要能够经得住各种拷问，通过这个项目向老师展示你的科研潜力。
陈曦：全面发展的保研之旅
陈曦，生物科学2021-02班，平均绩点3.8，专业排名15/66 。
大学期间曾获全国大学生生命科学竞赛国家级三等奖、中国大学生在线实践风采类优秀作品奖，东北林业大学学生微党课大赛三等奖、“青年大学习”先进个人、社会实践先进个人、社会实践优秀团队特等奖、社会实践优秀视频作品、社会实践优秀调研心得、优秀共青团干部、优秀学生干部，生命科学学院社会实践之星、优秀共产党员等多项荣誉奖励。
记者：可以分享一下保研的过程嘛？
由于厦大在夏令营报名时需要填写意向导师，同时厦门大学也是我非常向往的一所学校，所以我在选好意向导师后就主动与老师进行了联系，非常幸运老师回复了我，并且我成功入营。
夏令营开始第一天办理入住，第二天听专家讲座，第三天参观实验室、面试，在此期间我始终与老师保持联系。
面试主要分为三个环节：英文自我介绍、中文介绍、问答，由于准备充分，我的面试比较顺利。面试结束后有一个和意向导师交流的机会，经过充分地交流，我拿到了offer。在确定要去厦大后我没有再继续报名预推免。
记者：可以分享一下保研路上的经验嘛？
我认为保研是一项“持久战”，从大一开始的每个阶段都不能松懈，如果在哪个环节“掉链子”，后面就要花费更多的精力去弥补。同时要注重全面发展，学习成绩、科研、英语、综合素质每一项都很关键，做好规划，在特定的时间段完成相应的任务，比如在大一期间通过英语四六级考试，避免盲目地手忙脚乱。
在夏令营期间，尽可能提前准备好简历、个人陈述、专家推荐信等相关材料，及时关注各高校官网发布的信息。因为我的目标比较明确，所以我并没有报很多学校，但是无论报多报少，一定要给自己留下一个最有把握的学校。
注意扬长避短，对于写在简历上或者自我介绍提到过的实验一定要做到百分之一百掌握。对于英文面试，英语口语不擅长的同学要提前准备，避免难而复杂的高级词汇和句子，做到流利能被听懂就可以。面对心仪的院校，我建议主动出击，尽早联系导师，能够得到导师的认可就已经成功了一大半。
最后有一个好的心态非常重要，无论是在保研前还是过程中，难免会焦虑、紧张、彷徨，我们要对自己充满信心，相信自己的努力一定会有回报。
陈翊天：在挫折中坚守的保研之路
陈翊天，生物科学2021-02班，平均绩点3.89，专业排名12/65，曾获igem金奖。
记者：学长可以给我们分享一下你拿到offer的经历吗？
我比较较真，当时心高气傲只报名了一个夏令营，结果入营都没入上（因为没过四级）假期我已经开始准备考研，但是回到学校后心情郁闷，想着自己学了3年到底是为了什么（因为自己还是没过四级）。那段时间支持我去准备保研材料的是心中的一段话：“这只是一段路走完它就好，走完这段路成功与否我都将开始新的征程。”
后面很幸运在末尾拿到了推免资格，这个时候我虽然不再心高气傲，但是还是想去985看看。我看了全部985的预推免有的已经截至，有的明文规定限制英语。但是只要是没截止的我都报名了，联系了很多老师，最后通过了4所学校，但是非常欣赏我的老师所在的学校我没有通过初审甚至连面试机会都没有。
人生无常。此时我又收到了一个坏消息，4所学校告知我的面试时间都在同一天。当时在床上躺着看天花板，我萌生了退却的想法。在我抑郁到极致的时候是滕院长一直鼓励我。
最终我坐上了唯一的一班飞机去赌那唯一的一次机会。有同学为我分享了那个学校夏令营面试的经验（在这里很感谢她）。让我烂到极致的英语，至少做了一些准备。虽然最后通过了面试，但是想去的导师没有了名额。我和导师交谈的过程流下了眼泪，奔波多日一次次有希望一次次又破灭。
我走出了学校在大门石头上坐了很久。打电话给了张帅老师，张老师安慰了我很多，同时也帮我找了很多还在接受学生的学校。好在所面试的大学离我家不是很远，回家吧翊天。在老师家人朋友的陪伴下，我等到了一个名额国优计划。
在这里我想对大家说不要心高气傲，不要轻易交出自己的底牌。最后对于保研经历来说感谢东北林业大学给了我一个改变自己的机会，虽然自己也会抱怨阶段考，但是让我没有荒废学业。让我一直在学习中认识自己、发现自己、靠自己。同时感谢3年来为我们保驾护航的各位老师，给了我很多鼓励，让我的目光从天花板回到自己的内心。感谢你们。
三位学长学姐的保研经历各有不同，但都蕴含着坚持、努力与突破自我的精神。希望同学们能从他们的经验中汲取力量，明确目标，在保研之路上坚定前行。
祝愿大家都能收获理想院校的offer ，实现自己的梦想！
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