俗话说
“小寒与大寒，无风天也寒”
在闽南地区
小寒这一节气虽不如其他节日
如春节、端午等那般热闹
但也有着独特的风俗
小寒时节，闽南人会特别注意身体的保暖和养生，因为此时天气寒冷，容易导致身体受寒。大家会选择食用一些温热性的食物，如羊肉、姜母鸭等，来驱寒暖身，此外，还会注意多吃富含维生素的食物，以增强身体的免疫力。
除了饮食上的调整，闽南人在小寒时节还会进行一些传统的民俗活动。比如，他们会进行祈福祭祀，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
闽南人也会在小寒时节开始准备迎接春节的到来，会进行大扫除，将家中的灰尘和杂物清理干净，以迎接新年的到来。此外，还会开始制作一些年货，如年糕等，以备春节期间享用。
总而言之，闽南人在小寒时节的风俗习惯既体现了大家对身体健康的关注，也反映了他们对传统文化的传承和尊重。
想要了解更多的节俗文化，欢迎收听《相等安平桥》。
《相等安平桥》
闽南文化节目。立足本土历史人文和城市发展热点，为侨台文化搭建交流沟通的平台。节目以推广优秀的中国传统文化为己任，努力挖掘具有特点和正能量的闽南文化，在传承中发展创新。
主持人| 娜亚
播出时间 | 星期一至星期五 16:00-17:00
播出频率| FM91.4
编辑 | 吴娜亚 陈燕
责编 | 陈依妮
审核 | 陈惠君 吴文锋
