诗中有云：
燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。
——《苏溪亭》节选
2024年4月19日
我们将迎来春天的
最后一个节气
谷雨
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，之后气温会加快回升。
谷雨前后空气潮湿，谷雨后空气中的湿度逐渐加大，湿邪容易侵入人体为患，导致胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等。饮食上应该增加祛湿气的食物，所以谷雨养生要从养肝、祛湿两方面抓起。
谷雨时节人体的消化功能很强，也是滋补身体的大好时机，适当进补可以提高身体的抗病能力，所以滋补也是谷雨养生的一方面。
《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”
谷雨前后，降雨量增多，是播种移苗，埯瓜点豆的最佳时节，尤其有利于农作物的生长。
谷雨三候为：萍始生、鸣鸠拂其羽、戴胜降于桑。让我们一起来了解一下吧！
布谷鸟开始提醒人们应该播种了，田野里到处回荡着它，“家家种谷”的殷切呼唤。
戴胜又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。
春雨贵如油，春季的雨，独有一种温润与飘逸。一起来了解一下关于谷雨的习俗吧。
谷雨，是新茶采收的时节。经过雨露的滋润的谷雨茶，营养丰富，香气逼人。传说谷雨这天的茶喝了能清火、辟邪、明目等，而爱茶懂茶之人常把谷雨前后采摘的茶珍藏起来，留起来招待客人，平常自己舍不得喝的。
有句俗语：“谷雨三朝看牡丹。”谷雨三天后，正是牡丹怒放，观赏牡丹最佳时，因此，牡丹亦被称作“谷雨花”。几千年的文化传承，使得“谷雨时节赏牡丹”，已成为人们约定俗成的一种活动了。
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天，青年女子走村串亲或者在田野之中踏青郊游，在田埂之间，神清气爽，天人合一，这是大自然馈赠于人们的福气。
今日谷雨，春天的最后一个节气。
在温润的春雨中，春天走到了落花时节。
这是一个散发着麦香的湿润节气，在春末和初夏之间，红了樱桃，谢了蔷薇，绽放了牡丹，香暖着荼靡。半城烟雨，温婉了恬淡的岁月，俯仰之间，春天已在绿肥红瘦中老去。
雨生百谷，温暖如初，一年好景，莫过于此。人生的每一场风雨，都在孕育下一场丰收。
