霜降是秋向冬过渡的开始。一叶知霜降,一雨感深秋。东阁中心幼儿园开展了二十四节气之霜降活动,让幼儿在霜降节气中感知多样的传统文化,了解霜降的相关习俗和知识。
绘霜降
在自然中感受晚秋的变化。小朋友们一起观察小草、小花、树枝、树叶的变化,他们捡拾各种颜色的落叶,发现树叶有多种颜色。用秋叶绘出一幅幅秋日美景,我们一起来看一看吧!
树叶霜画
孩子们在户外捡回了漂亮的树叶,用棉线和树叶制作出了一个个精美的风铃。当风吹过时,风铃发出清脆的声音,孩子们听着这声音,感受到了秋天的气息和自然的魅力。
树叶风铃
叶子帐篷
孩子们用小木棍作为支架,用胶纸缠绕固定,用树叶和树枝进行装饰。一个个漂亮的叶子帐篷诞生了。孩子们在帐篷里玩耍、休息,感受到了大自然的温暖和拥抱。
树叶帐篷
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孩子们用废弃的泡沫网和彩纸等材料,制作出了一棵棵逼真的枫树。这些枫树不仅形态各异,而且色彩鲜艳,为幼儿园增添了一道亮丽的风景线。
暖心提示
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等现象,燥易伤津。第一,多喝水,适量的补充水分,采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二,多吃一些滋阴润燥的食物,比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三,在饮食上要注意清淡营养易消化,不要吃过于辛辣刺激的食物。
秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。保持积极乐观的态度,加强体育锻炼,多与人交流沟通。
防秋寒霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。