活动启幕，花卡探秘
2024年12月28日14:00至15:30
由大连市总工会主办
沙河口区总工会职工服务中心承办的
“花语解忧，悦动心灵”心灵花卡活动
在沙河口区职工心理减压体验中心顺利举办
此次活动利用花卡这一独特的心理工具，引导职工们探索内心世界，表达情感，发现情绪背后的深层原因，并在轻松愉悦的氛围中缓解心理压力，培养积极心态。
花语指引，情绪之旅
活动伊始，资深的心理咨询师杨老师向在场的职工详细介绍了“心灵花卡”活动的目的和规则。之后，每位职工自行挑选自己喜欢和不喜欢的花卡，这些花卡上绘制着各式各样的花卉，每一种花卉都蕴含着独特的花语和象征意义。
深度剖析，情绪管理
随后，杨老师详细解释了每种花卉所代表的含义，在杨老师的指导下，大家根据规则对花卡进行了排列，并结合自己在工作和生活中的实际案例进行解读。杨老师引导大家深入思考情绪背后的原因，并学习如何运用这些花语来管理情绪，找到缓解不良情绪的有效途径。
分享交流，心灵共鸣
通过分享和交流，大家逐渐学会了如何更好地认识自己的情绪，理解自己和他人的行为动机。许多职工表示，在参与活动的过程中，他们不仅发现了自己情绪波动的根源，还学会了用更加积极、理性的态度去面对工作和生活中的挑战。
活动圆满，未来可期
供稿：市总网络部、沙河口区总工会
编辑：市总网络部
