我发现不拧巴的女生真的很迷人

文摘   情感   2024-04-20 12:02   云南  


哈喽,欢迎光临仙女档案铺。

我是铺主-葡萄。

一个有态度的小仙女!



哈喽哈喽,大家好,我是葡萄。

作为一个资深I人,我很会向内寻求,这也导致了我经常反复复盘,内耗自己。

包括但不限于,因为别人的一句话一个眼神儿反复琢磨是不是自己哪里惹到她了。

与别人相处事后总会反思自己的行为仪态语言是否得体,有没有给人留下好印象。

明明很想做一件事却害怕结果不好遭人嘲笑,做什么事情都畏畏缩缩,不敢让人知道。

总是害怕别人了解到自己,不敢表达自己的思想……

直到现在,我依然会因为这些而内耗,在心底不停地盘问,把自己弄得精疲力尽。

其实,这就是拧巴。

我实在太拧巴了!

于是,我总在自我损耗,即便我什么也没有做,但是依旧会纠结,焦虑。

光是坐在哪里,往日的种种都会浮现在我面前,然后我不停的回味,思考,纠结,内耗。

人们总说,做一件事,要懂得复盘,这样以后你就会从中得到经验,吸取教训,然后下一次做得更好。

但是我的复盘却并没有让我变得更好。

我反而变得越来越焦虑,越来越纠结,也越来越彷徨。

因为我并没有从中得到什么经验,我纠结得只是我个人的外在表现是否有给人留下好的印象,我太在乎自己的表现,也太在乎别人的评价,太过关注有没有人喜欢自己。

于是,我一遍遍苛责自己,一遍遍伤害自己。

但是,人生是自己的。

其实,现实世界的你,并没有那么多观众。

而我们也不需要别人的肯定和喜欢。

生活是自己的,只有自己才是陪伴自己最久的。

如果总是拧巴自己,消耗自己,否定自己,那么人生还有什么意义呢?



改掉拧巴第一法则:

勇敢面对生活中发生的所有的事情。

不管眼下发生了什么,不管是糟心的,难过的,还是开心的,都勇敢的面对。

直击困难本身,不要总是抱怨,后悔,埋怨自己,当初为什么要这样做,如果不这样做,是否一切都不会发生。

“不要怪罪过去的自己,因为当时站在雾里的她也很迷茫。”

改掉拧巴第二法则:

兵来将挡,水来土掩。

想要做什么,就勇敢去做,不要预设后果,不要透支担忧。

对于还没有发生的事情,不要太过关注。

改掉拧巴第三法则:

既往不恋。

如果一件事情发生了,那么就让它过去吧。

无论好坏,都不要再去关注,抱怨,后悔,自责。

因为,无论你再怎么内耗自己,发生的就是发生了,你不会改变什么。

与其纠结过去,不如面对眼下。




其实道理大家都懂,但是行动起来真的很难。

所以,当真的迷茫痛苦纠结的时候,不如学着放空,什么都不要想。

可以去睡觉,看书,倾听别人的故事,或许会让你某个瞬间豁然开朗。

其实,有些事情回过头想,并没有那么执着地放不下。

当后来回头再看,其实也没有什么大不了的。

那些你所在乎的细节,其实到后面,你自己也记不清了。

小的时候,我们总觉得没有带红领巾是一件天大的事情,可是现在回首再看,却也能付诸一笑。

小的时候,和朋友吵架会很难过,觉得真心被辜负,可是长大以后,也会明白,真心瞬息万变。

其实,很多你所纠结彷徨觉得天大的事,到最后,或许也只会一笑了之。

所以,既然总会放下,为什么当时还要那样欺负自己呢?

女孩,一定要放下执念,不要再做一个拧巴的人。


END


#仙女档案铺#

文:葡萄

排版:葡萄

图:源网(侵删)


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朝辞暮
朝辞暮,陪你日升月暮✨00后,女频签约作者,分享|女性成长||两性关系||生活感悟|自媒体经验|期待能用最真挚的文字与你邂逅~✨✨✨尔尔辞晚,朝朝辞暮,别回头,我们都要向前看!
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