“真正的霸凌,往往无声”

文摘   情感   2024-04-15 20:28   四川  


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电视剧里的霸凌总是伴随着言语侮辱,身体伤害。

他们往往极尽辱骂,将人困在厕所里,巷子里,用尽各种手段逼迫,让他们痛,让他们哭,以此为乐。

但是现实中的霸凌却往往是无声的。

他们可能是某一句带有贬低性的话,也有可能是某一声嗤笑,他们可能是团体合作不带你,也有可能是当面谈论你……

他们明明让你不舒服,可是你却总在自我怀疑,“我是不是太敏感了,别人或许没有那个意思呢?”

于是,你总在忍耐接受,时刻让自己内耗。

终于,有一天你举起勇气告诉他们,你不喜欢这样。

他们却说,“你真小气,开不起玩笑。”

于是,他们更加肆无忌惮,更加疏远你。

你害怕被孤立,害怕被落单,于是你一味退让,让自己变成了讨好型人格。

你总在退步,总在内耗,总在怀疑自己,你试图让自己变得活泼可亲,却没有想到,他们从未将你纳入过他们的团体,你根本无足轻重……



初中的时候,我敏感自卑,虽然外表上看着大大咧咧,可是却极其容易内耗。

那个时候班上有一个女孩子,性子大方直率,她会说我的走路姿势很奇怪,会评价我今天穿的衣服不好看,会和别人一起笑着谈论我,会说很多让我不舒服的话。

我害怕被人嘲笑开不起玩笑,所以也常常附和,装作不在意的模样和她们一起大笑。

我常常在想,是不是我不够好,所以她们才不愿意和我做朋友,如果了解我,一定是会喜欢我的。

我应该脾气再好一点。

于是这样的想法被我带到了高中。

再次被别人说,我会笑着自嘲,晚上被人打扰睡觉,我会忍耐等着她们睡着。

我不对任何人发脾气,也不表达自己的抱怨,我想要将自己尽力缩小,变成透明。


就算别人对我生气,我也总装作听不明白的样子。

我会担心自己是否表情没有控制好让别人以为我在生气,我会因为和别人发生争执以后反复复盘究竟是不是我的错。

于是,我更加内耗,更加敏感,不敢发表自己的看法,变得越来越不相信自己。

直到今天,在大学的校园里,我依然是一个讨好型人格,我变得越来越没有原则,与人争执时,我总在怀疑自己,变得越来越没有底气。

我常常想,坏人知道自己是坏人吗?

如果不知道,那么他们从另一个方面来说,还挺自信的,因为他们从来不会怀疑自己。





所以,女孩子们,请永远爱自己。

别人的看法远远没有你自己重要,唯有先爱自己,我们才能懂得如何爱世界。

如果你也正在遭遇一些无声的霸凌,或则是曾经经历过一些霸凌,都请向前看,我们才是自己唯一的救世主。

“我很好,是你的错。我不必感到抱歉,因为我值得最好。”




#仙女档案铺#

文:葡萄

图:源网(侵删)


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朝辞暮
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