闻鸡起舞 日入而息

职场   2024-11-11 09:39   陕西  

十二时辰里的古诗词与养心诀(二)

闻鸡起舞 日入而息








题记:每一个“早晨从中午开始”的习以为常,都是对生命饮鸩止渴的自以为是。


“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”

                      ---语见《孝经》


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简单、快乐,就能钱多多吗?

一句“多喝热水”,就能代表关心?





还是中午的美容觉比较实惠吧。

子午静、卯酉动





是按南北方向睡觉怕被子午线切割影响血液循环吗?

子时午时一定要入睡!





像兔子一样活泼,小鸡一样勤奋?还是让孩子从小就要学会“鸡兔同笼”的知识吗?

黎明就是卯时,日入就是酉时。动静有别,作息规律才能身体棒!





申时(又称晡时)  

申时津液足,养阴身体舒

五月二十三日雷电大作

汪炎昶 〔宋代〕

午热蒸崖嶂,晡时骤雨来。

仍年频见宽,中夏始闻雷。

山撼山疑压,林昏鸟误回。

吾宁识天意,吟苦自生衰。


酉时(又称日入) 

酉时肾藏精,纳华元气清

饮酒·其七

陶渊明〔魏晋〕

秋菊有佳色,裛露掇其英。

泛此忘忧物,远我遗世情。

一觞虽独尽,杯尽壶自倾。

日入群动息,归鸟趋林鸣。

啸傲东轩下,聊复得此生。


戌时(又称黄昏) 

戌时护心脏,减压心舒畅

生查子·元夕

朱淑真〔宋代〕

去年元夜时,花市灯如昼。

月上柳梢头,人约黄昏后。

今年元夜时,月与灯依旧。

不见去年人,泪湿春衫袖。


亥时(又称人定) 

 亥时白买同,养身养娇容

人定

白居易〔唐代〕

人定月胧明,香消枕簟清。

翠屏遮烛影,红袖下帘声。

坐久吟方罢,眠初梦未成。

谁家教鹦鹉,故故语相惊。

拾壹

子时(又称夜半) 

 子时睡得足,黑眼圈不露

《夜半》

李商隐 〔唐代〕

三更三点万家眠,露欲为霜月堕烟。

斗鼠上堂蝙蝠出,玉琴时动倚窗弦。


拾贰

丑时(又称鸡鸣)

人卧则血归于肝

鸡鸣歌》

佚名 〔未知〕

东方欲明星烂烂,汝南晨鸡登坛唤。

曲终漏尽严具陈,月没星稀天下旦。

千门万户递鱼钥,宫中城上飞乌鹊。

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“姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船”---张继《枫桥夜泊》

如果你没有张继的才情,那就早点洗洗睡吧!


晴耕雨读· 知时守序---“习礼序•守心田”

二十四节气主题陈云龙篆刻暨程虎卷十四字句名家书法精品网络展即将开启





养心文化宣传大使吴振锋


眼中的二十四节气


二十四节气,是我们老祖先对于时间的规定和描述,充满了先民的大智慧。农耕时代,我们的时间观是“循环时间观”,如四季更替,如日出而作,日落而息。
如随着二十四节气的流转而安排农事,所谓日月盈昃,辰宿列张。寒来暑往,秋收冬藏。而人们进入到现代社会,则恪守“矢量时间观”,这种时间观是一维性不断向着未来的,它启示我们“逝者如斯夫”,“盛年不重来,一日难再晨”。
我们今天进入到5G或6G时代,社会发展日新月异。我认为,当我们每天都被一个叫做时间的狗撵着走的时候,不妨回望一下来时的路,捡拾起因为奔跑洒落在路边的宝物比如文化的,文明的,道义的等等,也不时地问问自己,忙啥哩,急啥哩,忘了啥了,掉了啥了,该咋能咋等等。
我是个读书的人,读书写字是我的本分,我的志业,我只知道安分守己。有一天,我想写一张大字,借用了二十四节气中“惊蛰”一词但最终还是没写好。惊蛰,地里的虫儿到时候都该自我觉醒了,人为什么还装睡呢?

(2024.11.8日夜于长安万庐)



吴振锋,笔名不然,别署万庐。现任中国书法家协会隶书委员会副主任。曾任陕西省美术博物馆收藏研究部主任,《美术博物馆》杂志执行主编。系中国书法家协会第四、五、六届学术委员会委员,第七届隶书委员会委员。
陕西省文史馆研究员,曾担任全国第六届、第八届书学讨论会评审委员,全国第九届、第十一届书法篆刻作品展评审委员,全国第二届手卷展评委,中国美术馆第二届当代名家书法提名展艺术委员会委员,第二、三届全国隶书作品展暨研讨会评审委员,乌海杯全国书法大赛、全国首届王羲之奖、首届钟繇奖、首届云峰奖、王安石奖、陶渊明奖、七届全国楹联展评审委员,第四届中国书法兰亭奖评审委员,全国首届小品书法大展评审委员、第六届兰亭奖监审委员。广东省书法院特聘研究员,兰州大学书法艺术中心研究员。
作品曾入选中国书协举办的全国第二届新人新作展,第五、八届中青年书法家作品展,首届楹联展,首届行草书展,全国隶书大展、海内外著名书法家作品邀请展、中日、中韩、中新、中马书法联展、中国近现代书画展,故宫博物院书法名家邀请展等,获奖十余次,作品被故宫博物院、中国美术馆、中国文字博物馆等多家文化机构收藏或刻石,全国第八届书法篆刻展获“全国奖”。
多年来在《中国书法》、《书法研究》等报刊上发表书学论文百余篇,曾多次参加国际书学讨论会、全国书学讨论会及全国书法批评年会等学术活动。论文曾获全国隶书学术研讨会一等奖,全国第五届书学讨论会三等奖。论著《叩问心灵——吴振锋论书三题》荣获首届中国书法兰亭奖理论奖。出版有论书文集《心灵的选择》、《叩问心灵》、《因为书法》、《新中国60年书记史纪》、《书法发言》、《字里千秋》,另有《华山三友书法集》(合作)、《吴振锋书法》《当代中青年书法家创作档案·吴振锋》《字里千秋》之一、之二等行世,执编有《美术博物馆》。

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养心文化:是指通过培养积极正向的工作与生活习惯,对外表达积极的态度并呈现乐观向上的精神价值。并通过一个人持续不断的坚持,潜移默化地影响身边人向上向善的改变,并逐步实现“一人乐业、阖家福缘,小家居安、九州梦圆”美好愿景。