缺爱的人，是如何把爱推开的
情感
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2024-09-01 12:01
浙江
一起来聊聊
很多缺爱的人，明明内心极度渴望爱，可却总是在感情里陷入危机，甚至亲手把真心爱他们的人推开。这到底是为什么呢？从情感心理学的角度来看，缺爱的人往往有着较低的自我价值感。他们可能在成长过程中，没有得到足够的关爱和认可，所以内心深处觉得自己不值得被爱。当有人真的来爱他们时，他们会感到不安，觉得这份爱不真实，随时可能消失。他们可能会过度敏感，对伴侣的一举一动都过度解读。一个小小的举动，都可能被他们视为不爱自己的信号。于是，他们会采取一些自我保护的措施，比如故意疏远对方，或者不断地试探对方，结果却把对方越推越远。因为他们害怕失去，所以想要紧紧抓住对方。但这种控制往往会让对方感到窒息，最终选择离开。那么，缺爱的人该如何调整自己的心态，才能真正获得一段感情呢？认识到自己的价值，接纳自己的不完美。每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己是值得被爱的。可以通过学习一些放松的技巧，如冥想、瑜伽等，来缓解自己的焦虑。同时，也要学会信任对方，给对方一定的空间。明白爱情不是占有，而是相互尊重和支持。尝试去理解对方的需求，共同经营一段健康的感情。
