入冬以来，冷空气活动频繁，气温日渐走低。呼吸道疾病和诺如病毒感染进入高发期。
冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，可能引发流感、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道病原体感染。
健康提示：
提高主动防范意识。宿舍、教室、实训基地等场所要勤通风；有呼吸道症状时要保持社交距离，避免宿舍、班级内交叉传染；在呼吸道感染性疾病流行季节，尽量避免去人群聚集场所，外出时建议佩戴口罩。
注重增强体质。平时加强体育锻炼，规律作息，避免过度劳累；天冷注意保暖，避免因着凉增加感染机会；每天少量多次规律饮水；戒烟酒，合理膳食，食物多样化，保证营养，以维持良好免疫力。
进行疫苗接种。疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法，建议符合条件的师生及时进行疫苗接种。
谨防诺如病毒感染
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校人群聚集，是诺如病毒感染高发场所。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。成人以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
注意饮食卫生。不饮用生水，蔬菜、瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟、煮透后食用。
保持健康生活方式。生活中注重培养和保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
秋季是呼吸道疾病的高发季节，如感冒、咳嗽、支气管炎等。这是因为气温的变化使得人体的呼吸道黏膜抵抗力下降，病毒和细菌更容易侵入。
编辑 | 焦然（学生）
责编 | 团总支 方洁
编审 | 党总支 谭芳
总编 | 党总支 迟尧林
