新年新“手”势，解锁健康养生新姿势
文摘
2025-01-25 19:05
山东
在忙碌的学习和工作中，大家有没有过这样的体验：感觉身体疲惫不堪，精神也难以集中？别担心，这套神奇的养生手指操就是我们的“救星”。让我们一起开启这场指尖上的养生之旅吧。小小的手指，其实藏着大大的健康奥秘。我们的每一根手指都对应着身体的不同经络和脏腑，通过做手指操，有节奏地活动手指，能刺激这些穴位，促进全身的气血循环，让身体各个器官都充满活力。长期坚持，不仅可以缓解手部的疲劳，预防手指关节疾病，还能增强记忆力、提高注意力，让学习和工作效率大幅提升。同学们，新的一年，让我们从呵护自己的身体开始，以更加饱满的精神状态，迎接学习和生活中的每一个挑战，收获更多的成长和进步！文字 | 刘晨莹（学生）
编辑 | 徐子茹（学生）
责编 | 团总支 方洁
编审 | 党总支 谭芳
总编 | 党总支 迟尧林
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