蜂蜜是我们生活中非常宝贵的营养佳品，点上面箭头上的“蜂蜜知识网”免费关注我们，每天获得蜂蜜知识！
我隔壁一个女孩，天天见她喝蜂蜜。她不仅仅只是泡水，还会做出各种花样，什么百香果蜂蜜水，柠檬蜂蜜水，蜂蜜蛋糕之类的，都会做，还会经常给我分享蜂蜜美食。
有一天，我问她，你为什么天天喝蜂蜜？
她会过头来对我浅笑了一下，反问我，蜂蜜有多好，难道你不知道吗？
我答：“我知道，但是我想听听你的答案。”
她微笑着，慢慢地跟我说：我从小奶奶就就叫我多喝蜂蜜，她说蜂蜜可以养容美颜，对身体好，而且现在我奶奶的身体都还挺不错的。
但是，我从小其实不喜欢喝蜂蜜。我小时候不怎么喜欢喝甜的东西。直到有一次，我感冒咳嗽了三个星期，吃了很多药都不好，夜里还经常咳醒。奶奶知道后，给我用蜂蜜做了一剂药，才喝了两天，我的咳嗽就渐渐好了。
我就是从那时候开始喜欢上喝蜂蜜的。
其实你知道吗？蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
它里面的成分非常的复杂，据说已经研究出了180多种物质。
蜂蜜里面有果糖和葡萄糖，还有种类丰富的维生素和各种微量元素，有机酸和活性酶。所以，你看我买的蜂蜜，表面都是有小泡泡的，并且吃进去回味的时候，有一点点酸，是不是？
我看了看她认真的脸，然后点了点头。
她继续说道，我现在经常喝蜂蜜是因为：
第一，它润肺止咳、化痰。
就像我以前咳嗽不好一样，吃了蜂蜜就能起到很好的化痰止咳的作用。
第二，它能润肠通便。
像我奶奶一样的一样的老人，人老了，肠道的消化功能就不是很好，容易便秘，但是她经常喝蜂蜜，就很好出现便秘这种问题。
第三，它能解酒。
我爸爸喝完酒之后，就会经常给自己冲一杯蜂蜜水，虽然他经常喝酒，但是很少见他说自己头晕呕吐之类的。
第四，它能保护肝脏。
像一些经常喝酒抽烟的人，多喝蜂蜜会很有好处的。
第五，我还可以用蜂蜜水洗脸，保湿效果挺好的。
第六，它能调节胃肠。
平时如果你胃不好的话，可以喝一些蜂蜜，调节一下你的肠胃哦。
还有第七，它能消菌杀毒。
有时候身上有一些小伤口，正好没有药的时候，你可以用它来敷伤口，能消菌杀毒呢。她竟然一口气给我讲了常喝蜂蜜的七大好处！我惊讶得只能眨巴眨巴眼睛看着地板，这可以说是我听过最好的回答！
对于一个非专业人士，能这么全面地讲出这么多常喝蜂蜜的好处，是在是让人佩服！
所以，现在，我把我听过的最好的回答，也分享给你，希望你也能记住，并且常喝蜂蜜水！
常喝蜂蜜益处多，这是我们蜂蜜爱好者的共识！我国有几千年的养蜂史，而且蜂蜜作为药食同源的食材已经被广泛应用。
都知道蜂蜜是男女老少皆宜的东西，而且对于不同人群效果不同，今天给大家讲讲蜂蜜对于一家之主顶梁柱的功效吧！
谁呢？当然是男人了！男人要赚钱养家，还要面对各种社会压力，真的很累。都说蜜是女人的小情人，但是也要告诉大家，蜂蜜也是男人的“好老婆”！
1、男人喝蜂蜜性功能更好
蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性功能。
2、男人喝蜂蜜可以消除疲劳、缓解压力
男人经常加班，工作劳累，抑或经常熬夜。而蜂蜜富含果糖、葡萄糖，可以快速被人体吸收，提高精力、缓解疲劳；同时蜂蜜中富含多种营养，是大脑神经元营养的补充神器。
3、男人喝蜂蜜可以预防前列腺炎
前列腺炎是常见男士疾病，蜂蜜可防治前列腺炎，对前列腺有良好的保护作用。蜂蜜因其多种营养对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用，可改善和促进前列腺的新陈代谢。医生建议男士可多吃蜂蜜和蜂花粉滋养前列腺。
4、男人喝蜂蜜可以解酒
男人工作中经常有各种应酬，难免不了喝的一塌糊涂，随之各种问题都积累了起来，又伤头、又伤肝......
而蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、男人喝蜂蜜可以保护心血管
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
6、男人喝蜂蜜睡得香
我们的男士们这么劳累，而且主要还是一些乱七八糟的事情，生活压力很大，往往睡眠质量很差。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
7、男人喝蜂蜜提高身体机能
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力、抵抗力，让男人充满精力，做好顶梁柱的角色
所以，说蜂蜜是女人的小情人，那么蜂蜜就是男人的“小老婆”！哈哈，不为过，因为蜂蜜对男人有这么多好处，简直就是神一样的存在！
男人们吃起来吧
蜂蜜是食品，还是药品呢？其实蜂蜜是一种药食同源的天然物质，既是营养丰富的食品，又对人们的常见疾病有出色得预防和治疗功效，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处！
端起蜂蜜，就”扔掉“了药箱
蜂蜜的具体药用价值
护唇——在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。
祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上，二十分钟后用温水洗净即可。
消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
去角质——两勺蜂蜜和一勺小苏打，调匀后均匀敷在肌肤上，停五分钟后温水洗掉即可。
亮甲——一勺蜂蜜，一勺苹果醋，一比一涂在指甲上，十分钟后冲洗干净。
愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜、橄榄油按照1:1的比例调匀，均匀涂抹后，按摩两分钟，用毛巾热敷上，冷却后擦干即可。
治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可，注意一定要是天然成熟蜂蜜。
治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上，包括青春痘，止血、淡疤效果显着。
咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
治疗贫血——经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖类，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
预防血管硬化——每天一杯蜂蜜水，可以促进人体内血液的正宗流通，减少心血管系统的脂肪堆积，预防和延缓血管硬化。
调节血压——如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
润肺止咳——雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
解酒——抹在土司上或添加在茶里，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陈代谢。
护肝——蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
胃炎——饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
缓解痛经——泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。
安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
减肥——蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。
蜂蜜就如青春之源
经常用蜂蜜洗脸能够减少皱纹,让肌肤更有弹性。著名的波斯智者、医学神童阿维森纳把蜂蜜视为青春之源，他说：“假如你想保持年轻，就食用蜂蜜。”
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