如何表达自己情绪
GENIUS
非暴力沟通
你有面对冲突和挑战时，有情绪，不说出来，憋的难受，说出来反而又加剧冲突、破坏了关系和谐而苦恼吗？
你有对孩子想要好好沟通，但又不知道如何说才能让孩子听到，吼完了又后悔、心疼的感受吗？
你有跟伴侣沟通，总是无法得到自己想要的回应，常常感觉恼火、憋气的处境吗？
你有在工作中，无论是上下级、还是平行部门，常是鸡同鸭讲，难以达成有效的沟通与协作，而感到身心疲惫吗？
那么工作生活中的你如果有以上身同感受的情景，快来参加我们工建公司的《非暴力沟通》读书会吧！
《非暴力沟通》强烈
樊登推荐
通过系列读书会，你将了解到：
——如何让彼此心中的爱流动起来
——如何把伤痛转化为滋养双方关系的能量
——如何抚慰人际关系中伤痛而疲惫的心
——如何增强管理情绪和连接关系的能力
找到压抑和反击外的第三条路
——学习如何把自己表达清楚，不压抑
——学习如何听懂对方
——学习生活化的非暴力沟通过程
用非暴力沟通改善生活品质
——学习穿透习惯模式疗愈内在创伤
《非暴力沟通》译者
刘轶推荐
我们将为参加读书会的同事发放书籍，您需要按我们的安排，阅读相关章节并积极打卡、坚持全程参与读书会分享、练习，我们计划每周开展一次线下读书会，希望您在我们的《非暴力沟通》读书会上，能学有所成！
读书会员招募通道：线下通过车间宣传员报名
联系人：徐蕤 内部电话 990535
领读人：耿娜（工建公司心理咨询师）
电话 13604131367
读会招募截止时间：2024年11月15日
关注
工建公司
心理工作室
编辑 ▏曹曦
审核 ▏赵波 徐蕤
