父母给孩子的教育底线,就是帮助孩子树立最起码的"边界感"。边界感,是人际关系和 谐的最底层保障。如果底层的保障都很模糊,那孩子在面对外界时,就会处处碰壁。
什么是“边界感”?
它决定着你的幸福
边界感是兴起的新词汇,它的意思是指对界限的判定或重视程度。乔治·戴德在《自我边界》一书中提出:所谓边界,就是让你的事归你,我的事归我。
很多人的边界感意识太差了,不过可怕的是,不仅践踏别人边界的人无理无知,更是边界被侵犯的受害者自己也浑然不觉。
很多人的界限模糊,底线不明确,不是因为善良不忍心拒绝别人,而是害怕他们自己不被认可,不被接纳,说白了,不拒绝别人是害怕别人拒绝自己。
俄罗斯作家邦达列夫曾说:人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。
如何建立边界感?
尊重别人的“个人边界”,保护好自己的“个人边界”,至关重要,4个小策略,教你派上用场。
明确需要:明确勾勒出自己的个人边界所在
交流与沟通:有时候别人并没有意识到自己让你感到不舒服了,也不清楚你的个人边界所在,沟通可以让别人明白你的想法与感受
保持灵活性:在人际交往中多试几次,我们才能发现最适合自己的个人边界所在。同时个人边界是动态的,对不同的人可以采取不一样的个人边界
不要越界:每个人都有自己的边界感。在建立自己的个人边界同时,也尊重别人的边界
《别摸我头发!》的故事就是教孩子守护自己的边界。
《别摸我头发》
艾瑞儿有一头漂亮的头发,她很自豪,但这同时也给她带来了烦恼:每个人都喜欢摸她的头发,可她并不喜欢这样。可是,人们并不知道艾瑞儿很抵触别人不经过允许就摸自己的头发。
艾瑞儿默默忍受,她躲藏、伪装,逃到海里、丛林里、太空中,可都没有躲过那些触碰,直到她躲进了一个无人岛。
反复思考后,她决定回到人群中去,并大声地说出了自己的不愿意。
《别摸我头发》内页
在提出自己的要求后,艾瑞儿也一直坚持自己的原则。在别人继续提出这个请求时,不卑不亢的拒绝。
《别摸我头发》内页
久而久之,她发现,再也没有人会不经过同意就摸头发了,也很开心地为一些可爱的人开放了特权。
《别摸我头发》内页
这个故事源于作者夏瑞·米勒的真实经历。在她小时候,很多人不经过她的允许就摸她的头发。她想通过这个关于个人界限的小故事,告诉孩子征得别人同意的重要性,也想让他们不要害怕说“不可以”。
帮助孩子养成健康的个人边界,不仅要让孩子学会合理拒绝别人,也要让孩子知道尊重他人的重要性。
小孩子的人际交往中,还有哪些边界感问题,会让他们感到苦恼呢?比如,不懂得拒绝,也无法接受被拒绝;不懂得等待,也无法接受等待;不懂得尊重别人,常常以自我为中心;不懂得责任,拒绝承担后果;从不分享,或是过度分享。
六个维度培养边界感
《别摸我头发:儿童社交边界感培养绘本》是一套给3-6岁孩子的社交边界感培养绘本。用6个故事让孩子们懂得为什么要从小建立社交边界感,怎样处理人与人交往的边界感。
比如,《我说了算》这本故事就告诉大家,尊重别人、接纳别人是多么重要。
《我说了算》内文
《麦克斯总是很担心》,则展现了沟通带来的好处。麦克斯是一个不太自信的孩子,他总是担心这担心那。但在被鼓励说出来之后,他觉得一切也没什么大不了。
《麦克斯总是很担心》内文
《两只小怪物》则展现了一个边界融合的良好典范,清楚地认识自己,才能更好地做出改变。与好朋友一起,可以互相变成了更好的自己。
《两只小怪物》内文
如何建立社交边界感,这套书中的每一册故事都充满智慧,启发孩子独立处理社交中的小难题,还给出了好方法:
让孩子认识到别人的权利和感受
启发孩子勇敢地肯定自己
让孩子学会能接受“暂时不可以”
帮孩子学会可以换位思考
帮孩子学会可以换位思考
教孩子学会守住自己的边界
6个不同的故事让孩子了解与人交往要有清晰的自我边界,你就是你,无需讨好任何人。还要让孩子了解明确的他人边界:因为换位思考一下,大家相处起来都会很舒服。孩子树立良好的社交观念,知分寸,懂进退,会更好地主宰自己的人生。
闪光的创作者们
更值得一提的是,这套书的创作者都是深谙孩子心理的作家,插画师也享誉国际,或欢乐搞笑、或优美浪漫,每一本故事用孩子喜欢的插图展现,更有助于他们阅读故事。
例如,《禁止大象进入》这本书版权售出了11个国家,受到全世界小朋友的喜爱。柳泰云是《大象禁止入内》的图画作者,她曾凭借《有一个宝贝》获得2014年《纽约时报》十佳绘本奖。
《两只小怪兽》的作者温蒂•麦杜尔根,是英国著名儿童文学作家,她凭借《衣橱里的一只母鸡》获得约翰劳伦斯奖(the John C. Laurence award )。
山姆•亚瑟,是英国著名绘本作家,曾列为凯特·格林威奖和红房子童书奖,以及水石奖。他的作品版权售出十多个国家。
《别摸我头发!》的作者夏瑞·米勒,凭借此书获得了“美国图书馆协会最值得关注的图书”(ALA Children's Notable Book)“美国银行街儿童图书最佳选择奖”(CCBC Choices 2019)等等。
叔本华曾说: “人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太近,会觉得刺痛,彼此离得太远,却又会感觉寒冷。”
如果孩子从小接受的教育当中,界限感明朗、清晰,他就会很自然的接受不同,尊重他人的想法;长大后在工作中,他们也会很明确的知道自己的职责,更有责任感,在人与人相处中,也会更从容、更自信。
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