![]()
![]()
随着冬季的到来，天气逐渐转冷，
这不仅带来了寒风与雪花，
也给我们的身体健康带来了极大的挑战。
特别是下肢缺血性疾病，
在寒冷季节里更容易发作。
那么，什么是下肢缺血性疾病？
它有哪些症状？
又该如何治疗和防护呢？
下肢缺血性疾病是指由于下肢动脉的狭窄或者闭塞导致肢体远端不能获得足够血供而产生的一系列症状。临床上常见的疾病有动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、多发性大动脉炎、糖尿病足、雷诺综合征等。它们常常因为供血不足而引发下肢的疼痛，严重时甚至可能导致肢体坏死或截肢。
下肢缺血性疾病的临床表现主要为下肢发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛甚至坏死。患者可能会发现自己走不了多远就出现双腿疼痛，休息一下能够缓解，但再走又会出现疼痛。有时还会出现腿肚子抽筋、双足怕冷发麻等症状。这些症状在寒冷季节里可能会更加明显。
下肢缺血性疾病的临床表现主要为下肢发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛甚至坏死。患者可能会发现自己走不了多远就出现双腿疼痛，休息一下能够缓解，但再走又会出现疼痛。有时还会出现腿肚子抽筋、双足怕冷发麻等症状。这些症状在寒冷季节里可能会更加明显。
对于已经患有下肢缺血性疾病的患者，我们科室在现代医学治疗基础上，注重发挥传统中医药优势，研发应用专科制剂如：消栓止痛胶囊、清脉止痛胶囊、全元通脉胶囊、牛黄止痛胶囊等，系统开展穴位注射、热奄包、雷火灸、中药塌渍等中医外治法，临床效果确切，显著降低了手术率、截肢率和复发率。
1、防寒保暖：在寒冷季节里，要注意保暖，特别是下肢部位。俗话说"寒从足下起"，足部是诸经络起止之处，避免长时间暴露在寒冷环境中，以减少寒冷刺激对血管的收缩作用。
2、适量运动：冬季适量的运动锻炼必不可少，可以促进血液循环，改善下肢的缺血状况。可以选择散步、慢跑、瑜伽等温和的运动方式。但运动时要避免过度剧烈，以免加重心脏负担和血管压力。同时，运动时间应避开温度较低的早晚时刻，以免因寒冷刺激诱发缺血性疾病。
3、饮食调养：入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。水为阴气之源，因此，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。
4、调畅情志：入冬后，情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。
5、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加下肢缺血性疾病的风险。因此，要尽早戒烟限酒，以保护血管健康。
6、定期体检：定期进行体检可以及早发现下肢缺血性疾病的征兆，并采取有效的治疗措施。特别是对于有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，更要加强体检和监测。
总之，立冬时节是下肢缺血性疾病的高发期。我们要提高警惕，加强防护和治疗措施，以保护下肢血管的健康。同时，也要关注自己的身体状况，一旦出现相关症状要及时就医并接受专业治疗。
![]()
![]()
请扫描下方二维码关注“杏林春语”--您身边的健康资讯专家。
