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注：本篇文章为往期精彩节目摘选
发布于2023年5月4日
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本 期 导 语
夫妻在过日子的过程中，从激情归于平淡是一种必然趋势，几乎没人能逃脱开，很多夫妻在结婚几年、十几年或者几十年后，和伴侣的相处就好像左手摸右手一样……
节 目 精 选
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片尾音乐：《我变了我没变》杨宗纬
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金 荣 ：晚上好，我是金荣。
听 众：老师您好，我想问一下我和我爱人之间的感情问题，我们结婚十年了，我认为我爱人这个人是非常好的，如果让我挑他毛病，我是一点都挑不出来，整体都很好，但是最近几年，我们相处的不怎么愉快，最主要的是我对他，我感觉不能跟他正常生活，我不知道是不是我自身出现问题了，我也去找了心理医生，到那里我就哭了，心理医生也没给我做过任何检查，就说我是抑郁症，要给我开药，我就拒绝离开了。
金 荣：你们结婚十年时间，你觉得跟他不能正常生活，是从什么时候开始的？还有，你挑不出他的毛病，他是一个好男人，你感受不到幸福吗？
听 众 ：是从最近两三年开始的，我感觉不到幸福。
金 荣：那你告诉我，你想要什么样的状态、什么样的内容才是幸福？你怎么样能让对方感觉到你爱他，答案是给他想要的，那你想要什么？
听 众 ：我想要比如跟他聊一个话题，他至少能不让我的话掉地上，能积极回应，能聊到一起，我跟他聊天的时候，我感觉我说的是A，他说的是B，或者我说完一句话，他就没有反应，我问他“我说话你听到了吗”？他说听到了。
金 荣：你感受到了不重视、不在意，或者不在一个频道。
听 众 ：他不关心我，但他对我也不是不好，他说他对我老好了，但就是在聊天的时候我感觉不到。
金 荣：那你有没有告诉过他，你说老公你怎么做，我才觉得是对我好吗？举一个现实的例子，我说话你要积极回应。
听 众 ：我跟他说过，但还是聊不到一起去。
金 荣：他承不承认在你们交流方面，他是没有意识还是不想意识？
听 众 ：他承认，他觉得我们俩是两种性格的人，他觉得我比较追求精神层面和享受生活的，他说他对那种不太敏感，神经比较迟钝，只要吃饱穿暖就行了，对你也没有任何需求，他对什么要求都很低，我接受他的这种解释，我以前也接受，我们俩刚处对象的时候，刚结婚的时候，他一直是这样的人，他没有变，是我变了，这两年可能因为一些经历的事情，生孩子或者引产，经历的多了，涉及到家庭了。
金 荣：在女人的这种大事上面，有伤害的事情上面，他对你的关心度不够是吗？
听 众 ：是的，经历一些事之后，我需要他帮助我的时候他的表现让我觉得挺失落的，我们俩不在一个频道上，他表面上都答应我，但是事情不给你办，不给你解决。
金 荣：比如说你出现一些身体的不适，你要住院看病，需要他陪着你，他去还是不去？是积极的去，还是说找借口拖延？
听 众 ：他都是积极的去，我对他的要求都可以做到。
金 荣：但你要求他在你说话的时候能积极的回应，他就做不到嘛。
听 众 ：对，他说是他自身能力和性格的问题，我认为是这也是真实的。
金 荣：那如果是真实的话，你找的男人就是这样的一个状态，他只能从1数到50，他不能数到51，那你当初嫁给他，你看上他什么了？
听 众 ：我刚开始跟他结婚的时候，我还在上学，我当时心思单纯，觉得他对我好，我很容易感动，头一热就登记结婚了。
金 荣：登记结婚之后过了不是一年，是十年，前三年和前四年，你的感觉是什么？
听 众 ：我们那个时候总吵架，但是虽然吵，觉得也挺幸福的，吵完就好了，现在不怎么吵了，我不愿意跟他吵，一般是我不开心的时候他问我，我也不怎么说，就想着自己消化。
金 荣：你跟他的相处状态和方式，其实是你改变了。
听 众 ：我变了，我以前是什么都想跟他说，现在我不愿意跟他分享了。
金 荣：你争了几年发现累了就不争了，但是你不争了后就转变成另一种消极状态就是冷暴力了。
听 众 ：有点这种感觉，我就怀疑是不是我激素的问题，我不知道如果我跟别的男人在一起，我不知道我是不是能正常生活，因为我们俩的感情应该没冷到连正常生活都不行。
金 荣：婚姻的稳定器是物质、精神、身体这三个点，目前在交流上面，就是精神的相互满足上出现了问题，其他两个方面呢？
听 众 ：其他两个都还正常。
金 荣：如果你接受刚才对他的评价，有时候迟钝一点，有时候反应慢、情商不高，但是人踏实实在，有一说一，你让我反应那么快我可能做不到，如果你接受他的解释，那么对他这一点，你愿意去包容吗？你愿意说服自己吗？你说我找一个男人如果很完美，那他的老婆不一定是我，你要给自己找到一个平衡点，就是我老公不是完人，他虽然有瑕疵和让我不满意的点，但是总体上是一个相对称职的丈夫和男人，这是给自己的一个基调，另外一点就是在生活当中，你开始把更多的重心偏移一部分来丰富自己的生活内容，在稳妥和安全的前提下，给自己找一点乐趣，精力外移一下，因为人不可能事事都做到自己满意，你这才过了几年，有些夫妻现在基本上就是左手摸右手，成为一种习惯了，叫认了，因为性格的问题很难改，你必须会自己调节自己的情绪状态，你可以要求，好男人是训练出来的，你要求他这样做，一次不行两次，两次不行三次十次的说，女人的心思很难猜，他猜不来，有时候他会死板一点，变通性不是很灵活，你可以要求、训练他，你说你这样我会很开心，再及时给他语言或肢体的奖励，多去夸他、强化他做的好的点，最后达成一种和谐，这也算是一种磨合，你首先要有一种知足心里，一种接纳现状的心理，刚才你说挑不出他的毛病，这一点就是一个非常高的评价，但他不是你肚子里的蛔虫，你干什么我都知道。
听 众 ：我之前一直怀疑是不是我自身出了毛病。
金 荣：在过日子当中，人是会发生变化的，因为如果是一眼就能看到头的话，人会厌烦，这很正常，随着时间的推移，激情归于平淡又是一个趋势，虽然我们不能阻止平淡，但我们可以通过人为的经营延长新鲜感和兴趣度，婚姻经营就像做生意一样，要动脑子的，从这三个点，我希望你试着做，引导过来之后一定要强化他好的点，因为他希望你快乐，你也希望他快乐，你们快乐了，家就幸福了，好吗？再见。
听 众 ：好的，谢谢老师，再见。
金 荣 心 语
夫妻在过日子的过程中，从激情归于平淡是一种必然趋势，几乎没人能逃脱开，很多夫妻在结婚几年、十几年或者几十年后，和伴侣的相处就好像左手摸右手一样，曾经恋爱和新婚的时候，大家有分享不完的话题、聊不尽的趣事，可是随着时间推移，生活被柴米油盐酱醋茶充斥着，双方身上也没有了新鲜感和神秘感，有时候面对伴侣我们的心态也就发生了负面变化，这是很正常的现象。
但是结婚过日子不是为了寻求刺激，没了新鲜感就能随手扔掉，所以当出现这种情况的时候，还需要我们用智慧去经营，虽然我们不能阻止平淡，但可以通过人为的经营延长新鲜感和兴趣度，平时多制造一些互动，多去配合伴侣给他想要的，我们再引导和要求对方给我们想要的，同时注意多去肯定和强化他做的好的点，相信日子会越来越幸福的。
金荣老师
国家二级心理咨询师
陕广电台名牌栏目《秦岭夜话》主持人
全国著名青少年心理健康导师
全国著名资深情感导师
近二十年心理咨询经验
倾心力作《守护幸福》、《领悟人生》
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