秋季处于夏季和冬季之间，气温变化大，一些具有传染性的病毒和细菌也开始蠢蠢欲动，各类传染病又进入新一轮的活跃期。为此，向您分享这些常见传染病的预防知识，希望您和家人一起构筑坚实的健康防线，共同守护他们的健康。
01 流行性感冒
传播途径
病毒随着打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，接触性传播。
主要症状
流行性感冒是由病毒引起的常见呼吸道传染疾病，传播力强;主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。
预防措施
1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。
4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次,2小时以上。
02 麻疹
麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。当麻疹病人咳嗽、打喷嚏时，将含有麻疹病毒的飞沫排至空气中，易感者吸入含病毒的飞沫或经眼结膜感染，也可以通过直接接触感染分泌物而传播。
症状
麻疹从暴露的潜伏期到前驱症状出现，主要是卡他症状，持续平均2～4天。典型的麻疹首先表现为发热，体温达39～40℃，可伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光，眼结膜炎等症状。在发热2～5天后出现皮疹，为玫瑰色丘疹，自耳后、发际、前额、面、颈部开始自上而下波及躯干和四肢、手掌足底。皮疹出齐后，依出疹顺序逐渐隐退，色变暗，有色素沉着及糠皮样脱屑，2～3周消退。疹退同时体温也下降到正常，病情自愈。麻疹常见的并发症有肺炎、喉炎、中耳炎、脑炎，其中以肺炎常见。并发症是引起婴儿死亡的主要原因，严重危害儿童健康。
防控
建议
1
尽量不要到人口拥挤、空气流通比较差的公共场所，尤其要注意加强对8月龄以内的，还未到疫苗接种年龄的婴幼儿的保护，如果不得不去，一定要做好个人防护，如戴口罩等，以减少感染麻疹的机会。
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2
接种麻疹疫苗。预防麻疹最好的方法是注射疫苗。麻疹疫苗属国家免疫规划范畴，接种免费。
3 控制传染源：加强对患者的管理，坚持早发现，早诊断，早隔离，早治疗。
0
4
注意室内空气流通，开窗通风，晾晒被褥。同时要注意防寒保暖，维持良好的个人卫生习惯，平衡饮食，增强免疫力。
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5
提高自身免疫力，养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。加强体育锻炼，增强体质。
6 合理搭配饮食。多吃些新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素，尤其是维生素C，还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
7 尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
03 流行性腮腺炎
传播途径
由腮腺感染引发的炎症，多见于细菌性和病毒性病毒性腮腺炎是最常见的流行性腮腺炎。
主要症状
1.腮腺肿痛，一般以耳垂为中心，呈现梨形或马蹄形肿胀。
2.肿大的腮腺边缘不清，有明显触痛,张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。
3.部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现。
预防措施
1.注意婴幼儿卫生，勤洗手、多休息。
2.患者及时隔离直至消肿。
04手足口病
传播途径
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤，粘膜疱疹液而感染。
主要症状
先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疤疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疤疹和溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
05支原体肺炎
传播途径
飞沫传播
主要症状
1.反复高烧,高烧38.5以上不退吃了退烧药能退烧3至4小时，但药效过后又反复发烧。
2.呼吸急促,一分钟内呼吸次数较高，喘息明显呼吸费力。
3.咳嗽咳痰,以阵发性、刺激性干咳为主，少量咳痰。
4.精神状态不好，全身没有力气，精神状态差，休息后仍不见好转。
预防措施
1.戴好口罩,流行期间尽量避免去人员密集、通风不好的密闭场所，必须去时应戴好口罩。
2.勤洗手,外出回家后、饭前便后用洗手液在流动的水下冲洗20s以上。
3.多通风,每天开窗2-3次，每次半小时，保持环境卫生。
4.营养均衡,荤素搭配，合理饮食，保证足够的营养。
5适当运动,每天开窗2-3次，每次半小时，保持环境卫生。
6.充足睡眠,荤素搭配，合理饮食，保证足够的营养。
06诺如病毒
传播途径
1.消化道传播,是最主要的传播途径，需注意饮食、饮水卫生，生水需要烧开后饮用，食物需储存得当，要保持手部卫生，避免把病毒带上干净的餐具污染食物。
2.接触传播,勤洗手,手部卫生较为重要。
3.气溶胶传播,有病人存在的场所,一定要注意房间定期的通风保持密闭空间中的空气干净清新。
主要症状
儿童主要是呕吐为主，呕吐的次数比较多，后期可能出现腹泻、腹疼。部分病人可能会出现前驱期的一些表现，比如全身不适、肌肉关节疼痛等表现。
预防措施
1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染及控制诺如病毒传播最重要最有效的措施，饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
2.认真清洗水果和蔬菜并煮熟食物，尤其食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底者熟。
3.诺如病毒胃肠炎病人在患病期间，最好主动居家隔离至症状完全消失后2天 (因为症状完全消失后患者还有少量排毒)，避免传染给其他人。
4.个人物品要勤消毒，定期对餐具进行消毒，要常常开窗，保持室内空气流通。
5.小朋友或体弱者应避免去人群密集的场所，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，尽早到医院就诊。
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07肺结核
结核病是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。结核菌具有很强的传染性和致病性，可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。肺结核的症状很多，主要包括：咳嗽（干咳或有痰）、发热、呼吸困难、疲劳，还可能出现恶心、呕吐、咯血、胸痛等。
传播途径：结核菌主要通过呼吸道传染，病人咳嗽，打喷嚏喷出的飞沫就有可能传染给他人。
08水痘
水痘：由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病。疾病初期类似感冒如发烧、头痛、咽喉痛等，以发热、皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背。
传播途径：主要通过呼吸道飞沫和用具传播，亦可通过接触被污染的用具传播。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。
09疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
【传播途径】
以粪、口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。
【主要症状】
临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
【易感人群】
夏秋季为高发季节，主要是1～7岁幼儿易得。
【预防措施】
1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
3、佩戴口罩，做好防护措施。
4、及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
10细菌性痢疾
简称菌痢，亦称为志贺菌病，是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。
【传播途径】
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。
【易感人群】
菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。儿童和青壮年是高发人群。
【表现症状】
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。
【预防措施】
1.注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。
2.及时接种细菌性痢疾的疫苗。
3.饭前便后及时洗手，养生良好的卫生习惯，尤其应注意饮食和饮水的卫生情况。
11急性出血性结膜炎
急性出血性结膜炎也就是民间人们所说的红眼病，是一种传染性很强的眼病。
【传播途径】
其传染途径主要是通过直接或间接接触，接触了病人使用过的物品，如毛巾、钱币、脸盆、键盘、钥匙或门把手等，均有可能被传染。
【易感人群】
从几个月的婴儿到八九十岁的老人都是它们的目标，常常是一人得病，全家中招。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6~10月），要注意防范。
【表现症状】
急性出血性结膜炎共同的临床表现为突发结膜充血，烧灼感、痒、分泌物多，一般视力不受影响，检查发现眼睑红肿，睑结膜充血、乳头滤泡增生，球结膜周边性充血，有时水肿及结膜下出血，结膜囊内有分泌物，要确定病源需作分泌物涂片进行细菌和细胞学检查。
【预防措施】
1.注意个人卫生，不用脏手揉眼，给小孩准备自己的毛巾，不要和别人混着用，特别是在幼儿园的小孩，要特别的注意。
2.不要乱用“预防性眼药水”，以免交叉感染。
12百日咳
百日咳主要通过飞沫传播。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳的父母或其他同住人员是主要传染源。
【表现症状】
典型症状是“无热咳嗽”，即患者往往不发高烧，伴随痉挛性咳嗽和鸡鸣样回声。尤其是婴儿感染后，症状多不典型，易出现气促、呼吸暂停、呕吐等。百日咳一般分为卡他期、痉咳期和恢复期3个阶段，如果不加干预，3个阶段加起来通常要持续100天左右。
【易感人群】
人群普遍易感，但幼儿发病率最高。
【预防措施】
1.预防接种是预防“百日咳”的最好方法。通常在幼儿出生3个月后，每隔4周注射一针百白破（白喉、百日咳、破伤风）三联疫苗，连续3次。一年后首次进行强化注射，4—6岁再进行第二次强化注射，做到全程预防接种，增强幼儿的抗病能力。
2.在日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻。注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
1、培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确地擦拭鼻涕的方法。
2、穿衣要舒适透气
最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。
室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4、经常锻炼，增强幼儿体质
在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择在阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，长时间在户外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。
5、生活作息时间规律
适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季白昼时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
确诊患儿应及时告知学校，避免继续上学，在家休息1-2周，居家护理时也要注意和其他家庭成员的隔离，避免交叉感染。
7.如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。夏季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
