-10.29-
预防脑卒中
需要了解这些
健康科普 | 卒中预防知识科普
世界卒中日
PART.1
卒中、不容小觑的脑血管疾病
脑卒中,就是我们常说的“中风”。是由于脑部血管阻塞（缺血性卒中）或破裂（出血性卒中）导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高和复发率高的特点。据统计，全世界每4人中就有1人会发生卒中，每6秒钟，就有1人死于卒中，每6秒钟，就有1人因卒中而致残。
1.
缺血性卒中（脑梗死）
约占卒中病例的70%。症状通常较平缓，绝大多数患者意识清楚，表现为半身瘫痪或无力、言语困难、肢体麻木等。
世界卒中日
2.
出血性卒中（脑出血）
症状通常包括剧烈头痛、频繁呕吐、半身瘫痪甚至昏迷不醒，发病较急。
世界卒中日
PART.2
控制高危因素，卒中可有效预防
世界卒中日
我国卒中发病率居高不下，且呈现年轻化趋势，但大部分卒中可以通过加强慢病管理和生活管理进行预防！
①慢病管理。控制血压、血脂、血糖，积极治疗心房颤动、动脉粥样硬化等疾病，定期复查，评估疾病恢复情况，预防复发。
②生活管理。合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡，被称为健康的“四大基石”。
世界卒中日
PART.3
及早识别卒中，时间就是生命
对于卒中患者来说，每一分钟都很宝贵。脑细胞在缺血状态下会逐渐受损，时间越长，损伤越严重，导致不可逆转残疾的风险也越高。因此，怀疑卒中时，必须争分夺秒，尽快就医。
世界卒中日
Balance（平衡）：难平衡。患者平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难甚至摔倒。
Eyes（眼睛）：看不清。患者突发的视力变化，视物困难。
Face（脸）：脸不正。患者面部不对称，面瘫，口角向一侧歪斜、流口水等。
Arm（胳膊）：臂不平。患者突发肢体无力或者麻木。如身体一侧麻木无力，严重时出现偏瘫。下肢表现为乏力，跛行等。
Speech（语言）：语不灵。患者言语含糊，失语，不能理解别人的言语。
Time（时间）：上述症状提示出现脑卒中，请勿等待症状自行消退，立即拨打120尽快救治。
PART.4
发生脑卒中怎么办
脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，可以立刻进入卒中急救绿色通道。在发病3~6小时内进行静脉溶栓，是最重要的恢复血流的措施！
世界卒中日
PART.5
常见脑卒中防治误区
误区1
我还年轻，
不会得卒中
尽管卒中在老年人中更为常见，但它并非仅限于此年龄段，根据《中国脑卒中防治报告（2019）》，我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右，小于45岁的患者已接近全部患者的1／5。部分年轻人一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、过度劳累、肥胖、高脂高糖饮食等生活方式都会使脑卒中在年轻人中高发。
定期输液可以
疏通血管预防卒中
误区2
目前还没有科学研究证明输液可以预防卒中，反而会增加不必要的风险。输液是一种侵入性操作,潜在的风险包括感染、过敏反应、输液反应等。身体健康的人无需进行输液,积极治疗相关疾病、保持健康的生活方式才是预防卒中的关键。
误区3
血压正常，
没有症状就可以停药
高血压患者间断和无规律的治疗不但造成血压较大幅度的波动，而且加重了动脉硬化和对心脏、脑、肾脏等器官的损害，最终给血管造成不可逆的损伤，更容易诱发脑卒中。正确的服药方法是血压降到目标范围后，在医生的指导下坚持服药。应注重平稳控制血压，减少血压大幅波动。
药物都有毒作用，
保健品更安全
误区4
按照医嘱服用预防脑卒中的药物（如降压药、降脂药等）并不会对身体造成损害。而保健品是用来保健和辅助治疗用的，不能用它来治疗疾病，更不能用来替代药物治疗。
END
