11月，即将到来的立冬和小雪节气将拉开冬天的帷幕，天气逐渐转冷，需注意防寒保暖。每年的 10 月到次年 3 月是流感的高发季节。学府路中学提醒老年人、 儿童及其他体质较弱的师生可以提前接种流感疫苗进行预防。秋冬季也是病毒性腹泻的高发季，要格外注意食品安全和个人卫生。
11 月流行性感冒、支原体感染等呼吸道传染病疫情进入快速增长期， 这与呼吸道疾病传播的季节性有关。秋冬季节气温骤降、呼吸道干燥使得 免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了流感和支原体感染的发生几率。全体师生在流感、支原体感染的高发时节应减少外出，避免去人多拥挤 的场所，外出时建议：戴口罩；勤洗手，勤喝水，注意个人卫生；保持室内空气流通和环境卫生清洁；生活要有规律，不要过于劳累，同时加强体育 锻炼，增强身体免疫力。对于预防流感，最有效的措施就是接种流感疫苗， 每年 9 月至 11 月为接种流感疫苗的最佳时机。
病毒性腹泻是由病毒引起的一种感染性腹泻，主要致病病毒有轮状病毒、诺如病毒等。其中诺如病毒感染具有发病急、传播快、范围广的特点， 以水样腹泻为主要症状，可伴有恶心、呕吐、发热等症状。诺如病毒感染 性腹泻作为一种自限性疾病，目前尚无疫苗和特效药。秋冬季节是病毒性腹泻的高发季，容易在学校等人口密集处暴发。
预防措施主要有：
一、饭前饭后勤洗手。每次洗手应采取科学洗手法，用肥皂和流动水冲 洗双手，养成良好的卫生习惯。
二、注意饮食卫生。食物要加工至熟透，尤其是海水产品。诺如病毒在 60℃以下不能灭活，如果食物没有煮熟煮透，则有感染的风险。
三、做好呕吐物处理。如果周围有人感染诺如病毒后出现呕吐症状，要及时疏散周围人群，同时用含氯的消毒液对被污染的地板和衣服等进行消毒。
世界卫生组织将每年 11 月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
慢性阻塞 性肺疾病(COPD)，简称慢阻肺。它是一组常见的以持续气流受限为特征的可以 预防和治疗的疾病。慢阻肺的发病因素很多，迄今尚有许多发病因素不够明了。近年来认为，慢阻肺有关发病因素包括个体易感因素、环境因素两个方面。最主要的环境因素就是吸烟和接触职业粉尘，建议家长朋友们及时戒烟，远离慢阻肺。
END
供稿 | 孙艳超
发稿部门 | 体卫艺
审核 | 车红敏
