小雪后多吃这素馅水饺!润肠通便、延缓衰老!皮薄馅大、清香扑鼻,太香了!

文摘   2024-11-27 06:34   江苏  

 

想给餐桌来点新意吗?这款独具匠心的素馅水饺绝对能让你眼前一亮!它不仅颜值在线,更是营养与美味的完美结合。让我们一起探索这道令人惊艳的美食吧!

【面皮篇】 关键在于比例的把控:

  • • 面粉:选用中筋面粉300g

  • • 清水:160g(室温即可) 揉面技巧:水要分次加入,揉至面团光滑有韧性。记得给面团一个"小憩"的时间,用湿毛巾覆盖醒发20分钟

【馅料篇】 精选食材搭配:

  • • 红薯粉条:开水泡发10分钟,沥干后加入适量老抽提色

  • • 新鲜韭菜:细切成末,控干水分

  • • 黄金鸡蛋:3枚打散炒熟

  • • 甜胡萝卜:切成细丁增添自然甜味

  • • 黑木耳:提前泡发切碎,增添口感

【调味篇】 完美比例:

  • • 调味料:适量食用盐、鸡精

  • • 香料:十三香点缀风味

  • • 点睛之笔:几滴香油提升层次感

【包制技巧】

  1. 1. 面团分段,擀成薄如纸的圆皮

  2. 2. 大馅是关键,要让每一口都充满惊喜

  3. 3. 边缘捏实,造型要周正

【烹饪方法】 下锅要点:

  1. 1. 沸水下饺

  2. 2. 点两次冷水

  3. 3. 皮透馅熟即可捞出

这款素馅水饺不仅口感丰富,更是一道营养均衡的美味。多种食材的搭配让每一口都充满惊喜,绝对能征服你挑剔的味蕾!

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