作者 ：儒风君
《岁暮到家》诗云：“爱子心无尽，归家喜及辰。”
游子念着归家，亲人盼着相聚，这就是中国人的年。
同家人亲友，吃团圆饭，把酒言欢，谈心叙旧，何其欢乐。
但过节也少不了人情世故，若是无所顾忌，难免自找麻烦。
春节在家，饭有三不吃，酒有三不喝，话有三不说，才能家和人安，迎祥纳福！
01
饭有三不吃
不吃闲饭
《舌尖上的中国》里有一句旁白：
“家宴是烹饪的极致，有着远超食物的意义。”
因为家宴的意义，不在于美食，而在于情谊与团聚。
可一道道美味佳肴，背后都需要耗费家人大量体力和精力制作。
若是袖手旁观，饭来张口，等着吃现成的闲饭，自己是轻松，却累了家人。
人多力量大，走进厨房，贡献力所能及的力量，才能让烟火气更浓，让家庭更和乐。
不吃白饭
《礼记》有云：“礼尚往来。”
春节回家，少不了会接到亲友同窗的请客邀约。
这是他人对你的重视和亲近，千万别空着手就去。
毕竟，谁也不愿意和在桌上吃白饭的人继续来往。
即使没有带礼物，下次也要找机会回请，不占便宜。
投我以木桃，报之以琼瑶，再好的关系，都需要经营和回馈。
不吃剩饭
常言道：“祸从口出，病从口入。”
过年时，家家户户的饭菜都相当丰盛富余。
但剩菜剩饭尽量别入口，饮食不洁，反而可能引起肠胃不适。
特别是隔夜的蔬菜中，会产生致病的亚硝酸盐，威胁家人的健康。
随吃随做，控制分量，吃新鲜饭菜，保身体安康，才不会捡了芝麻丢了西瓜。
02
酒有三不喝
不喝劝酒
俗话说：“无酒不成席。”
亲友相聚，吃席赴宴，推杯换盏是常有之事。
有些人，出于热情或想把你灌醉，总是一杯接一杯地劝。
很多时候，你碍于情面压力，不得不接受别人的劝酒。
但不懂拒绝，只会损害自己的健康，助长不良的风气。
坚持自己的原则，不喝劝酒，尊重他人的选择，不劝酒，才能喝得开心。
不喝急酒
人们常说：“感情深，一口闷。”
可酒是烈物，情是到位了，对身体却是莫大的伤害。
即使酒量再好，喝太急太快，也会损伤肝脏和肠胃。
甚至可能酒精中毒，危及生命，平白让自己受罪，让家人忧心。
酒要细细品，情要慢慢叙，边吃边喝，方能春节宴饮正确的打开方式。
不喝多酒
有道是：“酒多人病，书多人贤。”
小酌怡情，适量饮酒，可以增添活跃春节的氛围。
但大醉伤身，过量饮酒必然会损害健康，失态失言。
所以，一定要知道自己的酒量，切勿贪杯，点到为止即可。
当你感到微醺时，就及时放下杯中物，控制自己的口腹之欲。
世卫组织推荐每天饮酒最好不超过20g纯酒精，每周饮酒不超过5天。
因而过年再宴饮频繁，也要将健康置顶，不放纵，幸福安乐才会细水长流。
03
话有三不说
不说怨话
《荀子》有言：“怨人者穷，怨天者无志。”
无论过去一年有多少不如意，也别把怨言挂在嘴边。
亲友面前，适当倾诉，可排解忧愁，但满腹怨言，只会引人反感。
谁都不想春节欢聚的时刻，听你喋喋不休地抱怨，破坏其乐融融的氛围。
况且，抱怨是世间最无用的事，只会摧毁意志，削减热情。
新年新气象，与其抱怨，不如改变，多说积极向上的话，来年才有好福气。
不说大话
曾国藩说：“不说大话，不务虚名。”
春节聚会上，很多人酒足饭饱后就喜欢吹嘘说大话。
炫耀自己的收入，显摆自己的人脉，言语间满是张扬自得。
你以为可以借着自吹自擂，抬高自己的身价，让人高看一眼。
可桌上的人谁不是眼明心亮，你有几斤几两，人家心中自有答案。
做人，还是低调谦卑、和光同尘最好，方可行稳致远，将路越走越顺。
不说闲话
《格言联璧》中讲：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
过年亲朋好友欢聚一堂，聊近况、拉家常必不可少。
自家的事可以畅所欲言，但别人家的闲话，千万不要说。
因为，搬弄口舌是非，说人闲言碎语，是为人处世的大忌。
街头巷尾，乡里乡下，没有不透风的墙，很快会传到当事人耳中。
不仅平白给自家招惹是非，还会败坏自己的德行和口碑，落了下乘。
管好自己的嘴，闲话不说，流言不传，才能过个清静自在的好年。
