比身体自律更重要的，是精神自律
文化
2025-01-25 06:30
山东
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来源 | 洞见
作者 | 洞jinian
他们本能地睡着，本能地工作，本能地吃饭，本能地打开手机。卫蓝说：人作为有思想的高级生灵，不应像动物那样活着。即使做到了行为上的自律，不从本质上改变，人还是会在不知不觉间废掉。要想换个活法，唯有实现精神上的自律，一切才会如愿以偿。她做着一份外勤业务员的工作，不仅枯燥，压力也无处不在。时间久了，这种不快乐就像空气一样，渗透了她的生活。毕竟，轻飘飘的几句牢骚话，远比走出舒适圈要轻松得多。但正如管理专家刘船洋所说：“想要成功，就要与人性的弱点对抗。”养好有限的精力，把抱怨化作动力，你才能拥有更多的人生可能性。每天不仅杂事一大堆，上司还十分挑剔，经常把他骂得狗血淋头。结果，对方一脸严肃地对他说：你只是在抱怨你的工作，根本没有为此努力过。这句话彻底点醒了杰克，他自此不再抱怨，而是尽最大努力配合领导的安排。很快，他就从一个遇事只会抱怨的新人，蜕变成了精通金融的操盘手。然而，若是过度陷入抱怨挟恨的泥淖中，即使能力再强，也会输掉一切。一个人真正的精神自律，是改变不了环境，就去适应环境。面对不尽如人意的环境，少抱怨，多提升自己，将能量内收，便是对心灵最好的滋养。一个小公务员在看戏的时候，不小心朝将军的后背打了个喷嚏，将口水喷到了对方的头顶。在他三番五次地道歉下，将军终于不胜其烦，怒斥了他一声。本来是一件不足为奇的小事，却因为过度内耗，酿成了悲剧。那时，他刚交付了新房，每个月要还一大笔房贷，结果又遇上了经济危机。他整天都担忧不已，一闭眼就是欠款，一睁眼又满是无力感，以至于他患上了严重的抑郁症。短短两个月，他的生活便有了好转，收入也随之翻了一番。 摒弃无用的想法，放下无意义的念头，你才能享受到精神自律的快乐，抵达进阶的人生。《认知突围》里有一个“成长－机会”曲线，表示人每一次成长，都要经历漫长的积累期。换句话说，就是当你的成长积累到了一定程度，你才能斩获新的人生机会。 对方家境贫寒，中学还没毕业，就早早进厂打工，一干就是十年。这期间，虽然她的工资从一个月800块涨到了2400块，可她的工作依旧是棉织厂工人。见身边朋友一个个都有了新际遇，她不禁感到焦虑，整个人也变得憔悴不堪。不敢开口，她就对着镜子一遍遍地练习，直到自己成为了读书社群的领读者。她还考取了国家认证培训讲师，被学校企业邀请为培训师，从月薪2400元跨越至日薪4位数。回首往事，她感慨道：“一个人想要改变现状，那就别停下成长的脚步。”有没有注意到，你多久没有读完一本书、学一门新技能了。每天回家只想瘫在床上刷手机，放纵自己享乐的本性，却不知你正在失去深度思考的能力。只有克服人性的弱点，强迫自己做有门槛的事情，你才能享受到更高级的人生。毕业多年，不少同学早已混成了管理层，而你还在基层混着，心里难免失衡；同期入职，工作都差不多，老板却更器重另一个同事，你肯定会计较一番。只有戒掉较量的心思，一心做好自己的事，你才能赢得命运的青睐。身边的同学，一个个都进了大企业，拿着几十万美金的薪酬。只有他一毕业，就钻进了加州一个不起眼的研究所工作。十年来，同学们早已成家立业，车房俱全，而他依旧过着拮据的生活。看着同学间的差距越来越大，他从未羡慕，也没有比较过，而是一门心思搞科研。终于在35岁那年，他攻克了世界上两项顶尖的数学难题，一举成名。“我们都是远视眼，总活在对别人的仰视里；我们也都是近视眼，往往忽略了自己的幸福。”
小时候比成绩，长大后比工作，老了就比谁的孩子更孝顺。但能做到精神自律的人，总能清楚自己真正想要的是什么。他们从不会陷入攀比怪圈，就算看见别人的光鲜亮丽，也不会拿自己的狼狈去比较。从现在开始，稳住心神，不动声色地强大自己，属于你的自会悄然到来。是在精神上提出要求，再将这种要求，潜移默化成做人做事的准则。” 当你明白了这一点，做到不断进化自己，想要的自然都会水到渠成。
文末点亮在看，鼓励下儒风君！
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