中国传统
二十四节气
CHUSHU
处
CHUSHU
· 8月23日 ·
暑
暑尽凉生 林荫秋意浓
秋高气爽暑气渐消
迎来更多惬意时光
处暑，
作为二十四节气之一，
标志着炎热夏季的结束和秋季的开始。
这个节气不仅在气候上有着显著的变化。
节气的气候变化
处暑时节，气温逐渐下降，
白天气温仍然较高，但早晚温差明显加大。
这一时期，降水量减少，
空气湿度降低，给人们带来了清爽的感觉。
气候变化不仅影响了人们的生活方式，
也对农作物的生长产生了重要影响。
将一年划分为不同的节气，
以指导农业生产和生活安排。
从古至今的传承
在中国传统文化中，处暑有着丰富的习俗。
此外，还有“打秋”的习俗，
象征着迎接秋天的到来。
这些习俗不仅反映了人们对自然的敏感，
也体现了对生活品质的追求。
随着时代的发展，
许多传统习俗逐渐淡化，
但仍有一些地方保留了
这些文化传统。
在现代社会，人们开始重新审视这些习俗，
从中汲取养生智慧和文化内涵，
使其焕发新的生命力。
处暑时节养生保健
处暑时节，气温逐渐下降，
白天气温仍然较高，但早晚温差明显加大。
这一时期，降水量减少，
空气湿度降低，给人们带来了清爽的感觉。
保持良好的作息习惯也是养生的重要方面。
处暑时节，早睡早起，适当进行户外运动，
有助于增强体质。
End
图文丨校融媒体中心
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