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中医养生正当时！宜宾卫校工会举办中医养生讲座

文摘 2024-11-08 18:01 四川

时值深秋时节，宜宾卫校工会在校内举办了一场中医秋季养生讲座，为广大教职工提供了一次深入了解中医养生知识的宝贵机会。此次讲座旨在弘扬中华优秀传统文化，提升教职工的健康意识，促进身心健康。

讲座由学校中医教研组组长、中医文化宣传服务队中医专家蒋其武老师主讲。蒋老师结合秋季的气候特点，深入浅出地讲解了中医秋季养生的基本理念和原则，讲述内容涵盖了秋季养生的饮食、起居、运动、情绪等养生要点，并通过生动的案例和实用的建议，让教职工们对中医养生有了更加直观和深入的认识。

讲座现场气氛热烈，教职工们积极互动，蒋老师不仅提供了专业的养生建议，还分享了一些简单易行的养生小妙招，让教职工们受益匪浅。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅增长了知识，还激发了对中医养生的浓厚兴趣，今后将更加注重身体健康，积极践行中医养生理念。

秋季

养生小知识

中医养生正当时

通过此次讲座，不仅提高了教职工的健康意识和养生水平，还促进了中医文化在校园内的传播与普及。学校工会将继续关注教职工的身心健康，举办更多类似的健康教育活动，为教职工提供更加全面、专业的健康服务。

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