龙宫山位于河北保定涞水县,山上石林屹立,形状各异,甚是壮观,有古燕小五台之称,在龙宫山山腰处有一庆华寺,据现存碑文记载,该寺始建于汉代,原寺院占山地数百亩,有树万余棵,是华北一带有名的古刹之一;该寺四周五峰环抱,依山望水,苍松翠柏,清泉怪石,实乃修身养性参禅悟道之绝佳胜地。
而庆化寺现存花塔是唯一的遗物,其砖雕精美至极,造型优美,工艺精湛,风格独特,该塔已有千年历史,现已是国家级文物保护
线路分级丨Q1+/N1
线路信息丨线路全程约12km,累计爬升约450m ,累计下降约480m,最高海拔548m
路况说明丨岩石路+沙石土路+林间小路+机耕路
07:15
第一集合点马甸桥西三夫俱乐部门前
07:30
第二集合点西钓鱼台地铁站A口
10:00
到达登山起点,热身后准备登山
12:30
择地午餐、休息
15:30
抵达徒步终点,拉伸返程
18:30
抵达北京市区,活动结束
活动费用丨128元
成行人数丨20人成行
报名截止丨活动前一天17点
招募对象丨6-60周岁,有运动基础、体能良好、能接受纯野外环境和路况的健康人群(16周岁以下,60-65周岁朋友报名活动需联系客服进行审核)
食品丨除了高热量食物,可带些黄瓜、苹果等应急水果,水根据线路及个人情况准备2L或以上(建议带部分运动饮料,比如补充电解质的宝矿力);
衣物丨(注意早晚温差)遮阳帽/头巾/冲锋衣或软壳衣裤/抓绒衣/速干衣/手套/登山鞋或徒步鞋等,涉及1800m以上海拔区域需准备羽绒;
其他装备丨双肩背包(20升以上)/保温杯/护膝/雨衣(非一次性)/登山杖/墨镜/有手台的可以带上/头灯或者手电等照明设备必备(需准备备用电池)
其他物品丨垃圾袋/防晒霜/唇膏/摄影设备/移动电源/个人口服药品等。
应急食品丨巧克力、牛肉干、糖、干果、能量棒或盐丸等。
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注意事项丨活动成行后将建立活动群,领队将在群内发布《队员活动须知》等相关行前提示,三夫活动提倡遵循LNT原则保护户外环境,请勿在户外环境中使用一次性用品,所有垃圾及时回收并带回。老队员请带三夫队员飘带参加活动,活动当天请勿迟到,迟到不等。
提示丨领队有权根据天气情况,人员情况,特殊情况,改变行程(心脏病、特殊病史者请勿参加,恐高者勿报,谢谢!),参与人在本次活动中的影像资料(包括但不限于摄影、摄像、摄录或录音所得之任何照片、影片、录像带、录音带或其它影音制品)组织方均可免费使用。另,因防火季检查进山可能会遇到阻碍,出现临时改线等情况,费用不变,介意勿报。
户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,组织方仅提供现场简单的力所能及的救助,出险后可协助提供保单报险,不承担法律、经济和道德上的任何责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故,除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。
报名人员请阅读以上免责声明,保证个人身体适合此项活动,并知悉风险。虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员,但每位队员必须明白:在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的,因此队员要立足于依靠自己的能力完成户外活动,对自己的行为负责。
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