冬季健康魔法棒
01
冬季幼儿常见呼吸道疾病
鼻子不通气：感冒小怪兽来了，宝贝可能会鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。
全身不舒服：流行性感冒大怪兽，宝贝发烧、全身痛、没力气，有时候还会带来其它小怪兽。
咳嗽小怪兽：急性支气管炎怪兽，让宝贝咳嗽、咳痰，可能会有点小发热。
02
幼儿园里的健康小卫士来了
< 空气小卫士 >
• 每天至少两次，打开窗户让新鲜空气进来玩耍。
• 紫外线小精灵在晚上帮忙消毒空气，赶走病毒和细菌。
• 用神奇消毒水擦擦门把手、水龙头、桌子、椅子，让细菌无处藏身。
< 卫生小能手 >
• 教宝贝用七步洗手法，用肥皂和清水洗洗小手。
• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住小嘴巴，不让细菌飞出去。
< 宝贝的饮食和活力秘诀 >
• 宝贝们要多吃蔬菜和水果，像大力水手吃菠菜一样，让身体变得强壮；各种水果是维生素C的超级小英雄，帮助宝贝打败坏细菌，增强免疫力。
蔬菜：南瓜、萝卜、山药、栗子、莲藕、百合、银耳
水果：秋梨、苹果、石榴、枇杷、柿子、红枣
• 宝贝们要多喝水，水是生命的魔法源泉，帮助宝贝保持活力和健康。
• 冬季来一碗热气腾腾、健脾养肺、润燥止咳的花生粥，开启能量满满的一天。
•冬季能增强孩子体质的食谱
< 运动小勇士 >
通过这些有效的措施，
我们可以一起保护宝贝们在冬天里
健健康康，快快乐乐！
图文编辑|王芬、田丽敏
排版编辑|王宇琛
文字校对|崔明悦
报道审核|李玲、李敏、刘苗苗
< END >
大连理工大学幼儿园
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