01
一周食谱
幼儿食谱
托儿食谱
幼儿带量食谱
托儿带量食谱
02
寒露节气
寒露是24节气的第17节气，表示气温下降、露水更凉，饮食要以滋阴润燥为首要！
多食温补食物改善体质，如芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等。不吃或少吃辛辣、烧烤食物，如辣椒、生姜、葱、蒜类，以免因过食辛辣伤人体阴精，且容易上火。
白天喝点淡盐水，晚上喝些蜂蜜水，可以防止因秋燥而引起的便秘，起到润肺、养肺的作用。
饮食建议
文字图片 │ 田丽敏
排版编辑 │ 薄欢
报道审核 │ 李玲、李敏、刘苗苗
大连理工大学幼儿园
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