乳房痛起来不好受?做好八件事,让疼痛远离你

健康   健康   2024-12-24 06:57   北京  

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6 放松情绪



精神紧张、焦虑、情绪压力大会让疼痛的阈值降低,乳房疼痛反而更明显,找到让自己放松的方式,比如听音乐、看电影、追剧、购物,每个人都有自己的一套解压操作。


7 远离激素



绝经后激素治疗可引起乳房疼痛。条件许可时,可减少或停止使用;降低口服避孕药方案中雌激素的剂量也可以有效缓解乳房疼痛。同时,还要远离各种含雌激素的美容化妆品和保健品如蜂胶、蜂王浆、花粉等。


8 药物治疗



如经过以上方法,疼痛仍无法缓解,可以遵医嘱口服止痛药,如泰诺林、布洛芬等,短期服用合适的止痛药物不会成瘾,女性朋友们不必担心。
好了,今天要跟大家分享的内容就是这些了,希望上面为您推荐的8条建议能够帮你减轻或消除乳房疼痛。再提醒一句,对于疾病性乳房疼痛,还是要积极配合医生进行治疗。


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图片来源:摄图网

参考资料:

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