很多妈妈都知道每天要给孩子吃维生素D，可以促进钙的吸收，但却很少有人自己去补充维生素D。
最新研究发现，经常补充维生素D的女性朋友，乳腺癌的发病率明显低于普通女性，而且预后效果会更好。
日常生活中，我们通常可以通过户外活动接受阳光照射来补充维生素，比如户外游玩、跑步、骑车等运动，但是对于术后身体较弱的患者、老年人、重度肥胖人群等不方便外出行动的朋友，可以遵医嘱，适当补充维生素D。
注意：维生素的摄取，建议通过食物摄取最佳，无需额外补充相关营养品，如需添加，请向专业的医生咨询，切记盲目跟从一些“明星同款”，给身体带来不必要的伤害。
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