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听说，乳腺纤维腺瘤切了会长得越多?

健康 2024-12-01 06:57 北京

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怎样减少纤维腺瘤的再生?

要想减少纤维腺瘤的再生，最重要的是调整体内性激素水平的失衡状态。

1 保持心情愉快，良好的心态和健康生活方式，对乳腺纤维腺瘤的防治十分重要。因此请女性朋友尽量少生气，要学会疏导自己的不良情绪。

2 注意避免进食烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤煳焦化的食物，以及一些含有激素的食物和保健品。

3 注意生活规律，适当体育锻炼，不要熬夜，每天保持6~8小时的睡眠，要养成早睡早起的良好习惯。

4 少穿束胸或紧身衣，合适的文胸有利于乳房健康，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。

5 规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌，有利于女性乳房的健康。

6 保持适量的运动，运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发生率。

另外，中医认为，纤维腺瘤的产生是气、痰、瘀在乳房的积聚。因此，通过理气活血、化痰软坚等方法可以起到好的治疗效果，对于多发纤维腺瘤或纤维腺瘤反复发作的患者建议尝试中医药治疗。

END

图片来源：摄图网

参考资料

[1]白向东.带你了解乳腺纤维腺瘤[J].健康向导,2021,27(05):24-25.
[2]黄梅.乳房的秘密——乳腺科医生手记[J].P030-031.
[3]陶思丰.乳腺纤维腺瘤切还是不切[J].江苏卫生保健,2018(12):26-27.

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