可是一旦长大，你就会意识到
“做决定”是成年人所要面对的
最可怕的任务，
你心里必须一直有主意，
才能及时地拿定主意必须做出选择，
同时也被别人选择，
这样的事几乎每时每刻都在发生！
——弗雷德里克·巴克曼《焦虑的人》
常说“不受力可以减少内耗”，如何能够不受力？就是对事件，对关系，对角色不当真，除了当下连接，也要觉知不产生过度的能量纠缠，不要认定什么事都跟你有关系，我们是命运共同体，但每个人也是独立的个体，有独立的剧本儿独立的业力系统，相信每个人都能独立完成自己的功课，让这份笃定成为你坚定的习惯，你就不会再去共振那些向你抛来的负面悄绪的侵扰，去猜疑，去愤怒，去问为什么，凭什么……别人就无法再将你推入受害者的深渊了！
哪怕感觉全世界的人都在对你指指点点，告诉自己，那只是你的一念错觉，只要你认定他们跟你没有关系，你就不会再受任何影响！丫头上初中时就喜欢跟我倾诉，因为她的自在和特立独行，让很多压抑的灵魂心生嫉妒，于是在背后对她指指点点，我永远是那句话“别人送你礼物你不接，那算谁的？”“那还是Ta自己的呀！”就是这个理儿，就算有人千方百计有意要喂你毒药，只要你认清那是毒药，认定跟自己没有关系，你自然不会去碰那毒药！甚至不用去做任何，不用反击，不用惩罚，业力因果自会妥善处理这一切！如果你不再认定什么事都跟自己有关系，你就不会再去关注外在的力量，依赖外在的力量，从此置身事外，独立、客观、冷静，你就能怀着一颗完全开放的心，享受着走遍天下不受伤的自在！
当你能如实如是，坦荡荡的面对这个世界时，你就能勇敢的表达你所需，同时不再害怕拒绝，而当别人对你有所求时，你也可以坦然如实地告诉Ta“没问题”或“不可以”，担得起就应承，不享受就拒绝，不会再因为拒绝别人而内疚或自我审判，不会因为我都修行了应该怎么，没有应该怎样，爱是自然流动，违心是能量卡顿，咱不做，如此，你才能达到“随心所欲而不越矩”的境界，既不越他人的矩，更不越自己的矩！能量畅通，才有内心的平静，能量畅通，才有稳定的情绪，能量畅通，才有置身事外的清醒……
看着芸芸众生，保持距离，以爱、以尊敬，以祝福和他们连接，自立自强，不要依赖任何，他们就不依赖你，不占有任何，自然就不被占有，关系只在每个当下，随时出离随时观照，不要以任何方式创造出依赖，保持独立，并让他们也保持独立，各自归位，彼此信任！
