我们所遭遇的一切，
都是我们曾经种的因结出来的果，
所以我们想显现什么样的外境，
就从现在开始种什么样的因！
修行并非是一种宗教行为，或者某种形式上的表演，而是对自身言行的修正与行动，时刻与自己的心在一起，专注于当下，保持内心的平静和自在！而大部分人的痛苦和烦恼的根源在于自己内心的无明，无明生各欲，各欲生各情，匮乏，恐惧，攻击，抓取……而恐惧焦虑抓取的背后是对“我”的执着，产生确定性的妄想，害怕失去渴望掌控，一切源于对未知的恐惧，害怕改变，只有当你能够觉察世界本身就是充满不确定的，所有人事物都不可能保持恒常不变时，反而能生起无畏之心，尤其是你处在问题的困境中，无解中，就会想到“一切都不是恒常的，马上就会过去的，我只需要静下来就好”！礼物和惊喜都在未知，你就会像个时时刻刻等礼物的孩子，每一刻都是新的，还有什么更好的呢？只要用心去祈祷和感恩，看看你收到的是什么！
