转眼又入寒冬，
想必大家已经穿得里三层外三层了。
出门需要勇气，
居家取暖更需警惕。
为了能够平安度过今年的冬季，
冬季取暖应把安全放在首位，
室内取暖时应该注意什么？
防止哪些安全隐患？
冬季取暖别大意
预防一氧化碳中毒
在日常生活中发生的一氧化碳中毒事故，常见原因有炭火或煤炭燃烧不充分、汽车尾气、燃气热水器泄漏等情况。
急性一氧化碳中毒可引起头痛、头晕、恶心、呕吐等临床表现，严重的会造成以中枢神经系统和心血管系统为主的多脏器损害，甚至出现昏迷和死亡[1]。
冬季室外气温低，
人们喜欢门窗紧闭，空气不流通是造成
一氧化碳中毒的一个重要因素。
《危急时刻，如何急救？》
作者：金静芬
出版社：人民卫生出版社
ISBN：978-7-117-27272-8
出版时间：2018.09
内容提要：
本书分六部分告诉读者急救技能应该成为每个人基本的生活常识和生存技能。第一部分以真实、鲜活的急诊室故事作为导入，让读者引起强烈的共鸣；第二部分介绍主要的急症；第三部分描述急症表现的特点，配备图片说明，富有画面感的表达，让读者铭刻至深；第四部分介绍处理方法，根据现场的条件设计操作简便、实用有效的处理方法；第五部分何时需要专业救助，有些情况仍然是要尽快得到专业医疗救助，所以特别进行说明；第六部分是温馨提示。
《10分钟漫画应急救护》
作者：中国红十字会总会，中国红十字会总会训练中心编著 ,
ISBN：978-7-5301-6428-0
出版发行：北京：北京少年儿童出版社
出版日期： 2022
内容提要:
本书用漫画结合文字的方式向学生提供正确的、有效的急救知识。内容包括：学会自救互救、心肺复苏和气道异物梗阻、常见内科急症、常见外科急症、意外伤害、避险逃生、人身安全、公共卫生与健康生活。
读书，使人进步
一氧化碳中毒
常常因疏忽而发生，杜绝一氧化碳中毒的
关键在于预防。
防范一氧化碳中毒，
这些常见误区和潜在风险要警惕！
误区一：只有烧煤才会引起中毒
凡属含碳的燃料，在缺氧而不能充分燃烧时，皆可产生大量一氧化碳，无论是烧汽油、煤油、普通木炭、还是“环保炭”。
误区二：没有煤烟、臭味不会中毒
一氧化碳本身是无色无味的，很难让人察觉，如果此时门窗紧闭形成密闭空间，人在里面极易一氧化碳中毒。在家烧木炭取暖时，睡前应将其熄灭并移至室外。
误区三：门窗上有缝隙不会中毒
空气比重为1，一氧化碳比重为0.967，如果门窗缝隙处于低处，一氧化碳也不易排出。
误区四：装了烟筒或风斗不会中毒
若遇大风倒烟、烟筒被堵塞等情况，一氧化碳排不出或排量少，也会发生中毒。而许多家庭使用旧风斗，或风斗过小、安装高度不够等，一氧化碳排出不畅，也可能引起中毒。
误区五：炉边放盆清水可预防中毒
一氧化碳极难溶于水，炉边放盆清水并不能起到预防效果[2]。
误区六：醋和酸菜汤能救中毒病人
对于一氧化碳中毒尤其是处于昏迷状态的病人，硬往嘴里灌醋或酸菜汤，易呛入肺内，阻断肺泡气体交换，致使病情加重，甚至死亡。
预防一氧化碳中毒，
除烧煤、烧柴取暖烤火时要警惕外，还有3个容易
被大家忽视的潜在风险隐患：
01
隐患一：使用燃气热水器洗浴
热水器安装的位置应该与浴室分开，使用燃气热水器时，浴室及热水器所在的房间都要保持通风。洗浴时间不宜过长，更不宜多人连续洗澡；避免在室内使用直排式燃气热水器。
02
隐患二：室内烧炭煮火锅、围炉煮茶
尽量不要在室内烧炭煮火锅、围炉煮茶等，不要紧闭门窗，要保持室内通风换气。否则，长时间在密闭空间内使用炭火，也容易发生一氧化碳中毒事故。
03
隐患三：闭窗驾驶车辆
如果汽车长时间打着火而不开动，应该打开车窗，防止尾气回流引起窒息；不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，在行驶时开空调要将车窗打开一些缝隙。
如发生一氧化碳中毒，
应立刻拨打120急救电话，立即关掉导致
一氧化碳泄漏的相关设备，打开门窗通风，将中毒者移至室外通风处，使其呼吸道通畅；
若中毒者无意识但呼吸正常，
应将其将其置于侧卧位，以防呕吐物导致窒息，
若中毒者无意识且无呼吸，应立即进行
心肺复苏并立即送医。
*学习心肺复苏术，可参加中国红十字会的应急救护培训，
具体报名流程请访问中国红十字会官网查询
冬季取暖别大意
安全使用取暖设备
电暖器
使用高功耗的电暖器要选用带地线的三孔插座，最好使用带有过流保护装置的插线板；
电暖器上不宜覆盖物品，如果热量不能及时散发容易烧机；
电暖器要远离易燃物，背面离墙应有一定距离；使用中，一定要做到人走即关闭电源。
需要注意的是不能长时间盯着电暖器看，因为眼睛长期照射红外线会对晶状体造成损伤，还有可能伤害到眼底，致使视力下降。
空调
一般的家用空调寿命在8到10年，使用时间久了，建议及时更新，以免因各种部件老化引发安全问题；
长时间不用空调，要把插头拔掉。插头插座及空调开关，要定期请专业人士检查，以免因螺丝松动、线路短路等引发火灾；
空调电源线不要接得太长，以免接线不专业导致接触不良，出现打火现象。
电热毯
不要长时间持续加热，如果温度继续升高，有可能使电热毯的棉布炭化起火；
电热毯的平均使用寿命为5年左右，使用超过这个时间，电热毯就有可能老化、开裂，引发安全事故。
寒冬难熬，
但也要注意安全取暖哦！
来源 | 裕垚源健康天地
