神兽出笼,每天早晨不重样!嵊州小笼包、永康肉麦饼、诸暨年糕、桐庐米粿玉米饼、舟山小馄饨……每天十分钟搞定快手早餐

民生   2025-01-20 20:11   浙江  

放寒假了,神兽早晨吃啥?我们准备了这期快手早餐专题,在家十分钟就能吃上一顿美味早餐


嵊州发面小笼包口感松滑有嚼劲,适合家中常备;永康肉麦饼,肉多个大皮薄脆;富阳酒酿馒头,蓬松有甜香。



诸暨年糕香甜糯不黏牙;鲅鱼饺子,淡而有味,不齁不腻;舟山弄堂馄饨新出了芹菜鲜肉馅,口感鲜香清爽。



桐庐手工米粿软软糯糯,馅料满满;桐庐非遗手工玉米饼一口鲜香酥脆。






▲戳目录可买



作为绍兴市、嵊州市(县级)两级非遗传承人,沈红平的包子,采用老面发面做皮,配上秘制馅料,让小笼包口感松滑,有嚼劲。冷却后,包子皮不会变硬,不会粘牙。


▲沈红平


因为她的小笼包精益求精,味道做到极致。2014年2月,在嵊州市举办的首届小笼包制作技艺比赛中,沈红平选送的小笼包荣获一等奖(仅一个,等于冠军),自此她名声鹊起。



2015年以来,她先后荣获绍兴市五星级烹饪技师(特长:小笼包制作)、嵊州市劳动模范、浙江名小吃、嵊州市非遗嵊州小笼包制作技艺代表性传承人、浙江省首届“最佳名点名小吃金奖”等众多专业荣誉。



特别是2017年底,沈红平的小笼包,被省农业农村厅评为2017“浙江十大农家特色小吃”



这两年,沈红平除了新获得全国巾帼建功标兵称号、全国五一巾帼标兵、杭州第19届亚运会火炬手等荣誉外,家里还有一件大喜事!独生女大婚,并且说服女儿从上海回来,继承她的爱心包子手艺



嵊州两头门发面小笼包:



鲜肉/笋干菜肉/虾仁/豆沙桔香四个口味,一袋优享价69元起,两袋128元起


▲鲜肉馅


▲笋干菜肉馅

▲虾肉馅

▲沈红平店里新开发的豆沙馅小笼包,吃起来有股桔子清香味,在豆沙馅里面加了点桔皮,不仅提香还帮助消化

冷冻保质期有12个月,适合家里常备。1月25日停发。




为什么好吃?


沈红平自有独特法子,“小笼包好不好吃,关键就在肉馅和包子皮,一定使它们完美搭配才入味。”


1.新鲜肉馅


每天5点多,她就得赶去农贸市场,买新鲜优质的前腿肉肥瘦成比例适中,剁好馅后,加上盐、 酱油、白糖 、鸡精、密制高汤等各种调料一起搅拌,馅料调到俱佳口味比例



2.古法老面发酵


这对时间和温度的把控要求高,掌握经过一晚的自然发酵,加上面粉、食用小苏打,这样制作而成的发面蓬松又有劲道,肉馅放入后,发面又自然吸收走肉馅中水分。



3.有嚼劲,冷了也不粘牙


发面制作的小笼包,蒸出来后,无汤水,口感松滑。一改过去那种酵母发酵包子的缺陷,包子带汤水,只有趁热好吃,冷却之后,面团变硬变色,难以下咽。



永康肉麦饼,当地人家家会做。外出的人,都会想念这一口。


▲肉麦饼配碗豆腐丸汤,是很多永康人的早餐标配。


永康肉麦饼

2023年,永康肉麦饼被列入浙江省级非遗名录。


相传在永康城南,有座石城山,相传黄帝曾在石城山铸鼎,以麦粉裹上碎肉,在青铜板上烤,肉麦饼由此而来。


南宋思想家陈亮也特别好这口,他考取了状元后,肉麦饼也得名“状元饼”


金华籍美食家李渔认为,做饼,一定要做的薄脆。肉麦饼刚出锅时,鲜香薄脆,自是一绝,很多人吃了就会上瘾。



永康市区有几家饼店呢?少说有上百家。但在永康人的味蕾记忆里,更认同的是“桥头那个老太婆家的”

▲西津桥头麦饼店。


最早,桥头肉麦饼店是由老板娘晶晶的外婆,开在西津桥头;1983年,晶晶的小姨接过了麦饼摊,晶晶当时不过十来岁,就喜欢跟在小姨边上帮忙。


现在,老板娘晶晶是永康肉麦饼界的网红,在永康办事,走到哪儿,基本上“刷脸”就可以。


▲老板娘晶晶正在做肉麦饼。


永康人都知道,判断是否真正肉麦饼,首要的一点就是,能否把饼撑得圆鼓鼓的,这可是肉麦饼的绝活哦。


桥头肉麦饼,每个做出来都是饱饱囊囊的,圆得如同圆规画的。


饼上的褶子,更是考验功夫的。一般情况下,是36个,寓意六六大顺。

晶晶兰花小指微翘,用拇指和食指,拎着面皮一旋,褶子细致均匀,饼皮轻薄透亮。关键是在这过程中,把空气给包进去。


这样做出来的饼,肉质松嫩,外形圆鼓鼓。为了不让“气过分”,出锅前,还会用筷子戳个洞



料足、货鲜、味正、好吃,是桥头肉麦饼的特点。


小编乐乐试吃永康肉麦饼后,惊呼“肉真多”,量了下,一个饼厚达3厘米呢(手工制作,不能保证每个都这么厚哦)。薄薄的饼皮,包裹着满满的肉馅儿,好吃!


早餐一碗粥,配一个饼,女生足够了;男生嘛,一口气倒是可以吃1.5-2个,都吃得很满足。



也有用户建议,肉放少点吧,单个肉饼的价格就下来了,可以吸引更多的人来买。


可是,“老太婆”(晶晶的小姨)却说:“我们仍要保持足够的肉,并且是当天的新鲜五花肉。肉多,是我们的特色。从我母亲手上,传给我,再到我的外甥女,是我们三代女人的坚守。”


永康肉麦饼:


年前发货,截单至今天(1月20日)。


可冷冻保存3个月,吃的时候拿出来微波炉叮一下,或者隔水蒸、用油煎,都可以哦。


有梅干菜肉和雪菜肉两种口味,微辣、不辣可选。


10个装,原价137元,优享价110元;20个装,优享价208元





富阳洞桥文村,因为建筑大师王澍(shù)倾情打造,成了网红“民宿村”。


很多人来这里游玩后,又带火了一个美食“网红”——酒酿馒头。不少人每次都是30个、50个这么买,回到杭州后,仍念念不忘。


洞桥文村的郎渭强,被大家戏称为“馒头强”,他做的酒酿馒头,一年要卖几十万个。


他家的酒酿馒头,号称能扛“十八捏”,就是随便怎么捏(只要不扯破),馒头都会弹出来,就算捏上十八次,也依然白白胖胖,圆润端庄。


很多人吃了郎渭强家的酒酿馒头,说能完胜“市场酒酿馒头”。这源于那套简单又充满小心思制作工艺:


1.制作时间长。

郎渭强通常在凌晨两三点钟起床,先以酒酿和面,经2-3个小时发酵,再和面,再发酵2-3个小时,最后上蒸笼蒸,整个过程约8小时(如果从做酒酿算起,则需要20天了哦)。


2.坚持用竹制蒸笼和荷叶蒸。

竹制蒸笼会将蒸笼内的水蒸气吸收,蒸笼内壁上不会形成水珠滴到馒头上。荷叶是天然的不粘材料,馒头蒸出来后,还带着一股天然的荷叶清香。这样蒸出来的馒头,更加原汁原味



所以,收到的馒头上会粘着荷叶,不影响食用,介意者慎拍。


3.用双手“搓”出来。


郎渭强说,做酒酿馒头,最主要的手艺是“搓馒头”


当年,单学这一技艺,他半个月还做不起一个像样的馒头。因为,搓不够紧致,就会发酵不透,蒸出来的馒头,就软塌塌、黏黏的,不圆,不饱满,口感和卖相都不好。


郎渭强能把每个面团大小搓得几乎一样,一笼不多不少,正好能蒸20个馒头。每蒸一次馒头,至少四五十分钟。



祖传的老风味,以酒酿发酵,比普通酵母发酵的酒酿馒头,多了一股甜香。蒸着吃、烤着吃、煎着吃,怎么吃都好吃。



郎渭强家的酒酿馒头:


30个/份,优享价48元





年糕,是浙江孩子“亲妈”级的美食,日常离不开,过年更要大吃特吃。


至于哪里的年糕最好吃,各地区就算吵个几天几夜也争不出来。我们这次推荐的诸暨年糕,算年糕中的佼佼者


这款年糕出自诸暨一家世代做年糕的工坊——诸暨马家的锦马年糕



马家家族从民国时期就开始做年糕,传承至今已有四代。如今他家的年糕工坊已经是浙江省非遗工坊,第三代传承人马一飞也被评为“诸暨年糕制作技艺”非遗传承人



他家的年糕,没有手打年糕的粗糙,也没有部分机器年糕的软塌塌,吃起来不粘牙,也不会嚼不动,软硬程度刚刚好。


市面上有些年糕要煮很久才能煮软,而这款都不需要提前用水浸泡,无论是煎炸还是蒸煮,三五分钟就能出餐


炒菜不会黏菜,煮汤多久也不会糊掉、烂掉,非常省心



配料中只有大米饮用水。重点就是用的米特别好。只选用当季新鲜晚粳米,不用陈米、碎米,水则是当地优质山泉水



新米水头足、新鲜饱满不干瘪,做出的年糕无论怎么蒸煮都能闻到浓浓米香味。不用担心不消化,没有任何添加剂防腐剂,老人小孩都能放心吃




1.诸暨非遗年糕片,每袋400g。2袋装,原价19.9元,优享价16.9元。4袋装,原价34.9元,优享价29.9元



2.诸暨非遗年糕真空条,每袋400g。2袋装,原价21.9元,优享价18.9元。4袋装,原价35.9元,优享价32.9元





▲实拍图。


小时候,妈妈总给我念一首童谣:摇啊摇摇到外婆桥,外婆请我吃年糕,糖蘸蘸多吃点,盐蘸蘸少吃点,酱油蘸蘸没吃头。


▲实拍图。

年糕对于浙江人来说就是这样一种从小吃到大,再家常不过,怎么做都好吃的“省饭”


今天试吃的这款年糕,来自年糕之乡诸暨,一包400g,一包够3-4人一餐吃完,不用担心吃不完泡在水里不新鲜


切年糕是个技术活儿,要切的薄厚均匀,这样受热均匀,这款是切好片的年糕,特别方便,蒸炸煮炒烤时间大大缩短,是快手早餐的好选择。


▲实拍图。


一开袋就闻到大米香,看成分只有粳米和水,肠胃不好吃不了糯米的朋友,想吃糯叽叽又怕升糖快的朋友,都可以放心吃,当然也别一次吃太多哦!


热开了放蒸锅蒸5分钟就可以了,如果喜欢吃软的可以再多蒸几分钟。我准备了三种蘸料,黑芝麻粉、颗粒花生酱、麦芽糖,满足家人的不同口味需求。


▲实拍图。


蘸点芝麻粉再蘸点麦芽糖,太好吃了。香香甜甜糯糯的不黏牙(糯米年糕比粳米年糕黏牙),蘸点颗粒花生酱,哇,好吃的直摇头,再来一块!


▲实拍图。


▲实拍图。


又到了上霜青菜配年糕的季节,每年冬天浙江地区的早餐、中餐、晚餐,都会出现青菜跟年糕的搭配。


这款粳米年糕配料表干净好存放。做的烤菜年糕酱汁浓稠,青菜软糯,年糕香软,口感滑溜Q弹不粘牙。冰箱必备食材。


▲实拍图。




在杭州,主打鲅鱼特色的饺子不多见。和我们平常所见的猪肉馅饺子不同,鲅鱼饺子更具特色和营养



2021年9月20日天舟三号货运飞船发射成功,货运飞船上有航空食品鲅鱼水饺、黄花水饺、猪肉白菜水饺。以供给神州十三号载人飞船3位宇航员。


这款鲅鱼饺子由泰祥出品,馅肉鲜美,淡而有味,不齁不腻,出口多个国家。



面皮采用真空和面技术制皮,选用专用的麦芯粉面粉,保留自然麦香,不含添加剂,饺子皮更劲道,韧性更弹牙。饺子形状饱满好看,耐煮不容易破



所用的蔬菜也来自自属基地种植,水饺中的韭菜种植中不用农药。



人工剔刺,无论是老年人还是小朋友都可以放心吃。


泰祥鲅鱼水饺:


2袋(500g/袋):日常价119元,优享价98元


3袋(500g/袋):日常价149 元,优享价118元






鲅鱼水饺小时候外婆给我包过,肉很绵软,口味不重,很鲜。因为外婆外公都是烟台人,印象里基本什么节日都会有饺子。

▲实拍


这次试用,收到顺丰快递,包装里饺子有点软,马上放进了冰箱。


▲实拍


冷冻后打开包装一格一个饺子,饺子白白胖胖还挺大的,饺子馅没加猪肉这才是最正宗的。


▲实拍

水开下锅用勺背轻推避免粘锅,盖锅盖煮8分钟开锅,白胖白胖飘起就好了


▲实拍

水饺皮薄但没破皮,吃起来劲道不糊嘴,很不错。馅料饱满口感很细腻很嫩,咸淡刚好不腥,加了少许韭菜特别提鲜,很推荐,尝尝鲜。




桐庐米粿,在2014年成为新增的36道新杭州名点名小吃之一,被中国杭帮菜博物馆永久收藏


我们找到的"米粿叔"家是知名早餐生产商,主营是米粿,地地道道的纯手工制作



头发花白的王师傅,是浙江省点心大师、非遗传承人,平时大家都叫他“米粿叔”。



“米粿叔”这个称呼,已经叫了20年。他成名的第一站,是打败他的丈母娘。


米粿在桐庐的历史十分悠久。而米粿叔的丈母娘,是桐庐当地方圆百里闻名的米粿高手


米粿制作过程看起来也不难。但丈母娘做出来的米粿,从皮到里,和别人家完全不一样


▲六七年前,米粿叔的丈母娘带着邻里正在做米粿。如今的丈母娘已88岁。


外皮Q弹不粘,内馅清爽鲜香。春笋的鲜美,雪菜的清香、豆腐干的五香、萝卜的清甜糅杂在口中,滋味丰富



这就好比同样一盘炒土豆丝,大厨做的就是色香味俱全。


米粿叔有些好奇,便开始和丈母娘学习做米粿。原来,从选料、磨粉、打扦、炒菜……道道都有秘诀


青出于蓝而胜于蓝,米粿叔很快就成了一个传奇




很多家桐庐当地的米粿,口感和米粿叔家的差的不是一丁半点。它们往往是外皮结实且粘牙,内馅则胡塌塌的。吃起来甚至会有种加了淀粉的感觉。


米粿叔的秘诀是什么呢?原来米果的外皮能如此Q弹,是需要时间的。


很多为了追求速度,把粳米快磨迅速成粉。而米粿叔遵循古法慢慢的磨“你把磨好的粉放到显微镜里看,我们的粉是长条状的;而快磨的则是圆形的,很多组织都被破坏了。口感自然不一样。”


再比如打扦(把米粉打成米果的外皮),这里就藏着非常多的技巧。没打透会粘牙,打太过就会太硬,打扦有很多个环节,而每个环节都要把握的刚刚好,才能让外皮滑润Q弹



馅料也很讲究:咸菜是从农户家定制的高山咸菜,只取中段。“太老会塞牙,太嫩则不香”。这样环境长大及取舍制作出的咸菜,价格是外面的2.5倍。


农家萝卜不用刨子等工具,因为会糊,要人工用刀切成丁。再过盐水出水,这样才不会破坏内馅的香度


豆腐干则必须是桐庐当地的钟山豆腐干,以香闻名;笋和雪菜的原理一样,也要掐头去尾。


这些再加上米粿叔的炒制手艺,空口吃、下饭,都香



米粿叔的20年坚持,口味从未变过,“我只负责做,外面全是回头客在等我,很多都跟着我吃了20年啦”!



桐庐米粿。一盒10个装(共500克),共2盒,优享价60元





米粿外观小巧玲珑,圆润精致,色泽洁白如雪。一口进去,满满的幸福感,鲜得眉头都掉下来了



这都是什么神仙馅料?雪菜、豆腐干、笋丁,用糯糯的米粉包裹,入口鲜润多汁,馅料丰富,简直让人春心荡漾··· ···一个已经满足不了我了,减肥什么的,等我吃够了再说。





桐庐玉米饼,桐庐方言又称六谷饼。粗粮口感配上鲜香的馅料,光看图片口水就按捺不住了。


老底子手艺,实打实的分量。以玉米粉为主料制饼皮,里头包裹着桐庐地方特色浓郁的馅料,油里煎炸后香酥可口,尝一口满嘴留香



不是那种重油重盐吃两口就齁到的感觉,它的咸香恰到好处不仅香酥可口,还营养丰富,一个小饼里充满了五谷杂粮


里头裹满了肉、豆腐、胡萝卜、雪菜,不加一点防腐剂,新鲜生产。



制作这款玉米饼的玉米饼工坊,饼皮选用纯玉米粉,不添加任何面粉或糯米粉。用的是改良过的精品玉米面,色泽和口感都更好



虽然不加面粉易碎,但加了会失去玉米的香气,玉米饼也没那么酥脆、醇香。


这是老板的坚持,曾有好几个竞争对手来打探,照着纯玉米面的方法做了,但就是做不出这表皮的口感


老板没告诉他们的是,和面的水也是关键。工厂后边这片隐秘的小水库,就是秘诀。来自桐庐山里的山泉水,当地居民直接打来喝的。水温冬暖夏凉,水质清澈。



打芡成团,水粉的比例要适中,这就全靠阿姨们的经验了。由于纯玉米粉粘性欠佳,中途需要不断加水,直到捏至柔软光滑无小疙瘩为止。



在这里做玉米饼的阿姨,那都是几十年的老手艺了,一个人一天起码可以做300个。将桐庐地方特色馅料包裹进粗粮玉米壳里,是地地道道的纯手工制作



我们平时吃过的玉米饼大都是不加料的,加了也是素的。他家的加了七八样配菜,特别是这鲜猪肉馅,实诚得很。



传统工厂都是机器炒馅料,这里的阿姨用的是土锅灶台和柴火,炒出来的馅料有镬气



尤其考验手艺的就是包了,纯玉米粉黏性不如面粉,易散开。封口后要用旋转式手法轻轻调整成圆饼,要薄厚均匀,不能有缺口,再压实变成玉米饼。



将包好的玉米饼扔进油锅,煎炸至表面金黄。捞起沥干油,喷香的玉米饼就出锅了。




很多人吃饼不吃边,那是因为旁边没菜,一口下去全是饼皮。这款玉米饼中间厚,边上薄,比别家包的菜更多,连边边上都有菜。一口下去,满足!



桐庐玉米饼。咸香款8个,优享价54元。咸香款16个,优享价98元







玉米饼可以蒸着吃,或者不粘锅烤着吃。烤着吃会把玉米饼里的油烤出来,表皮脆脆


饼皮厚度比一元硬币略厚,吃起来有玉米香,内馅咸鲜入味,蛮好吃的。



也可以蒸着吃,有被惊艳到。蒸过的表皮吸收了水分,变得很松软,有点像松糕的口感,吃起来完全不油腻,加上不咸不淡的馅料,很健康。





天气冷了后,小抱抱家常备这款舟山小馄饨,除了之前纯肉馅,还有这次新品芹菜肉馅,热乎乎的混着猪油,加点酱油和葱花,呼噜呼噜一碗下肚,家里小朋友也很喜欢


▲好物担当麦加试吃实拍


鲜灵灵的本地芹菜,加上舟山马岙农场本地猪的后腿肉调成的馅料,比例绝佳。囤在冰箱里做早餐、夜宵都非常方便。寒冷的冬天,来上一碗,热乎乎的可太舒服了。




舟山弄堂特色·泡泡馄饨:


纯肉馅或者芹菜馅,每份20只,4份两大盒优享价69.9元,地道舟山老底子弄堂小馄饨,顺丰包邮



1月24日截单。



工作日的早上每一分钟都不能浪费,各种快手早餐的囤货足足的。


收到的这2盒芹菜肉馄饨都自带调料和猪油,我只需再加点馄饨必备的虾皮和紫菜就行啦。



煮起来很方便,几分钟就可以出锅,一盒能盛满满一碗。



趁热尝了一只,皮软,馅料的调味也正好



我家女鹅闻着香味就过来讨吃,看她这认真程度,最后一点汤都不放过,是真的很好吃啦!










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