紧急关头
掌握正确的自救互救技能至关重要
它能成为我们生命安全的最后一道防线
让我们在危机中保护自己与他人
今天给大家罗列一些常见的自救互救技巧
关键时刻能派上大用场
建议收藏！
在身体受伤出血时，为了降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷，可以这样做：
（1）先将伤者转移到安全或安静的地方，检查伤势，判断出血性质，观察是动脉出血、静脉出血，还是毛细血管出血；
（2）可直接用手指压在出血口或出血的供血动脉上进行止血；
（3）对四肢受伤出血的，使用腰带、领带、粗布条、丝巾，或将自己的衣服撕成条状，在大臂上1/3处和大腿中间进行绑扎止血。
对受伤的骨折关节进行固定，目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，同时可减轻疼痛，并便于搬运抢救。可以这样做：
（1）如果是开放性伤口，先包扎伤口再固定；
（2）垫高或抬高受伤部分，以减慢流血速度及减少肿胀；
（3）对脊柱损伤或怀疑有脊柱损伤的，不要移动；
（4）固定时，必须将骨折端上下两个关节一起固定，如小腿骨折，应将踝、膝两个关节固定。
为了降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷，可以这样做：
（1）立即用流动的冷水冲洗或浸泡30分钟以上；
（2）不要直接冰敷伤口；
（3）不要刺破水泡；
（4）轻轻脱下戒指、手表、皮带或者贴身衣物；
（5）用干净、无黏性的布盖住伤口；
（6）如伤口较小，可自行涂抹烫伤膏，若伤口发黑、变白或伤口太深，则需用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，快速前往医院就诊。
注意：烫伤后不要冰敷，冲洗和浸泡的水温不要低于5摄氏度，不要涂抹牙膏、酱油、抗生素药膏等，会有污染创面的风险。
（1）为避免伤者过冷或过热，可以用衣物、毯子等进行保暖；
（2）若无骨折，将伤者双腿抬高30厘米左右；
（3）不要给伤者饮水或进食；
（4）持续观察伤者的清醒程度；
（5）立即向救护人员报告。
当伤者胸部受伤出现呼吸障碍症状时，维持胸腔压力与外界大气压的压力差，是保障呼吸顺畅的关键，可以这样做：
（1）使用身份证或其他非吸水性卡片贴紧身体压住胸部伤口，也可以使用保鲜膜类的薄膜，撕下约20×20厘米大小，贴住伤口，用胶带固定住上、左、右三个边，留出下方，以便伤口的血水能够顺利排出；
（2）直接将手指压在出血口上或出血的供血动脉上进行止血；
（3）张开手掌，紧贴身体压住伤口。
（1）止血。如果是闭合性伤口，应及时压住伤口，进行止血；
（2）保鲜。如果是开放性伤口，小肠外露时，要用水打湿上衣，包住小肠，不使其外露于空气中，避免细菌感染，失水干燥坏死。千万不要把沾染污物的内脏回填腹腔，这样会使内脏在腹内相互感染，产生粘连，加速内脏坏死；
（3）等待救援。受伤后尽量不移动，采取平躺姿势等待救援。
如果看到有人倒地，询问并轻拍后无反应，要立即拨打120，并观察呼吸是否正常及胸部是否有起伏，若胸部已无起伏，应立即进行心肺复苏。
步骤一：正确心肺复苏
在伤者两乳头连线的中心位置，即胸骨下半部，手掌根紧贴患者胸壁，双手十指相扣，掌根重叠着力，确保每次按压的方向与胸骨垂直，按压与放松比大致相等。成年人垂直向下按压5-6厘米，每分钟100-120次，应保证每次按压后胸廓完全恢复原状，尽量减少胸外按压的中断。
步骤二：人工呼吸
30次胸外按压后，开放气道（一只手将患者额头下压，另一只手将患者下巴上抬，以开放气道），如患者仍无呼吸（或叹息样呼吸）时，应立即进行2次人工呼吸。
清除患者口中异物，捏住鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，吹气造成的按压中断时间不要超过10秒。如果施救者未能在10秒内给予2次有效的人工呼吸，应当立即重新开始胸外按压，完成30次按压后，再次尝试给予人工呼吸，直到看到患者胸廓有微微起伏。
以30:2循环进行胸外按压和人工呼吸，每5组评估患者的呼吸和脉搏。
注意：掐人中没有救治价值，且抢救的黄金时机只有4分钟！在倒地黄金4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。
