在寒冷的冬天也坚持天天洗澡的人，尤其在我们云南，可能会发现皮肤不仅没变好，反而越来越干，甚至还有点痒……
我们皮肤的最外层是角质层，其中有一层酸性皮脂膜，既能阻止灰尘、细菌等进入身体，又能保护皮肤，还可以保湿。冬季空气干燥，皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜明显变薄。
如果过于频繁地洗澡，经常使用刺激性强的沐浴产品，还大力搓澡，就会使皮肤上正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变得更薄，导致保护皮肤的屏障被破坏，引起皮肤干燥、瘙痒等。
一般来说， 冬季每隔2~3天洗一次澡就够了。
洗澡后尽快在3分钟内涂抹身体乳，让皮肤得到更好的滋润。
编辑：张艳兄
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兰坪县卫生健康局
