身边人出现这几种症状,小心是中风的征兆!

文摘   2024-12-16 17:07   宁夏  

寒风渐起,又到了中风的高发季节。特别是温度骤降时,血管猛烈收缩,血压剧烈波动,中风的风险也急剧上升。

对于家里有中风高危人群的家属来说,了解点中风的常见症状和预防措施,不仅是对家人健康的守护,更是一份不可推卸的责任。

通常说的「中风」医学上叫「脑卒中」,包括脑溢血、脑梗塞等情况。不仅威胁患者生命,更可能导致严重的残疾,给家庭带来沉重的负担。然而许多人只知道得了中风后可能会偏瘫等粗略的知识,对于其他征兆和应对方法知之甚少。

这些症状不能大意

1.肢体麻木:一侧手臂或腿部突然失去感觉。
2.视力模糊:短暂性视力下降,甚至完全看不见。
3.言语不清:说话含糊,难以理解。
4.头晕目眩:突然感到天旋地转,站立不稳。

5.剧烈头痛:无明显原因的剧烈头痛,可能伴有恶心呕吐。

为何这些症状预示着中风?

1.血管堵塞或破裂:中风是由于脑部血管突然堵塞或破裂,导致血液无法顺畅流向大脑,从而引发上述症状。
2.生活习惯:高盐高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等不良生活习惯,都是中风的“催化剂”。

3.年龄与遗传:随着年龄增长,中风风险增加;家族中有中风病史的人,更应提高警惕。

预防中风,从现在做起!

1.定期体检:及时发现并控制高血压、高血脂等危险因素。
2.健康饮食:多摄入富含纤维的食物,减少盐分和油脂摄入。
3.适量运动:每天至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳等。
4.心理调适:保持良好的心态,避免过度压力和情绪波动。

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