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蛇年春节的脚步越来越近，家家户户都沉浸在喜庆的氛围中。欢度佳节自然少不了美酒，不仅增添节日的气氛，更是情感交流的媒介。
在享受节日愉悦的同时，我们也应注意饮酒的安全与健康，让欢乐不“醉”人。![]()
饮酒前的准备选择合适的酒类：优先选择正规厂家的预包装酒，并仔细查看包装、瓶盖、防伪涂层以辨别真伪。避免购买无产品标识、生产厂家、生产地址的三无产品，以及私自勾兑、来源不明的散装白酒。饮酒搭配：在饮完一杯白酒之后，喝上一口纯净水，可以冲刷食道，让人更舒适品味白酒风味。此外，果汁、运动型饮料、蜂蜜柠檬水搭配白酒也非常适口。饮酒时的注意事项避免空腹饮酒：空腹饮酒易导致酒精吸收过快，加重酒精对身体的负担。建议在饮酒前先吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，以减少酒精的吸收。控制饮酒量：根据个人体质控制饮酒量，避免过量饮酒；缓慢饮酒：避免短时间内大量饮酒，掌握节奏，慢慢品味酒香；避免混合饮酒：不同种类的酒混合饮用更容易导致酒精中毒和醉酒。![]()
不要立刻睡觉：酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。酒后建议大量饮水：建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
酒后不要立刻洗澡：洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后别睡电热毯：饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖。酒后不要运动：酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。孕妇、哺乳期妇女：酒精对胎儿大脑发育具有毒性作用，孕期饮酒可能影响胎儿生长发育，酒精也可通过乳汁传递给婴儿。未成年人：青少年正处于生长发育阶段，各脏器功能还不完善，饮酒对机体损害严重。
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- 对酒精过敏及正在服用可能与酒精产生相互作用的药物的人群。
- 患有肝脏疾病、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的人群。
酒精不仅可以和头孢产生反应，也会和其他药物产生“双硫仑样反应”，如果服药期间误喝酒，应尽快就诊治疗。
注意禁忌药品：饮酒后应停用禁忌药物，如头孢菌类抗生素、镇定催眠类药物、解热镇痛剂类、利血平、抗癌剂、异烟肼（抗结核药）等。
过量饮酒危害多多
希望大家在欢度佳节的同时
也能健康饮酒
提前祝愿大家度过
愉快、安康的春节
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