四时俱可喜，最好新秋时
新生入园
温馨小贴士
亲爱的家长朋友们：
您好！“四时俱可喜，最好新秋时”，初秋时节，开学的日子渐渐近了，非常欢迎小可爱们来到南湖新区南湖幼儿园这个温暖的大家庭。宝贝们带着对家人的眷恋和对新环境的期待，离开“小家”步进“大家”，开启了人生的第一段入学之旅。从“家”到“幼儿园”对孩子们而言充满挑战，对家长们而言充满不安。别担心，幼儿园准备了一份“新生入园准备小贴士”，帮助孩子们缓解入园焦虑，顺利适应幼儿园生活。
新生入园准备
——幼儿心理准备篇
由于生活环境发生了变化，生活中心从家庭转移到幼儿园的集体生活，幼儿要离开熟悉的环境、亲人而单独生活，上幼儿园时表现出：紧张、不安等情绪，在行为上会表现出哭闹、食欲不振、抵抗力下降等正常现象，这就是“分离焦虑”。
新生入园后可能出现的问题
怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
强烈反抗：表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
拒绝吃东西、喝水：有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
跑出教室一个人玩：由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。
幼儿“说谎”：如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。小班幼儿的认识活动基本上是在行动过程中进行的，幼儿进入一个新的环境，生活经验缺乏，易受情绪影响，往往分不清现实和想象的事物，所以幼儿在回家时会给父母讲述与实际不符的事情。性体质敏感
幼儿阶段性体质敏感：由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
幼儿尿裤子、尿床：由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
不愿上幼儿园：幼儿离开熟悉的环境，离开熟悉的人，短时间内没有结识新的小朋友，心里会害怕，恐慌，导致晚上回家大哭大闹，第二天不愿上幼儿园。
如何缓解入园焦虑？
幼儿准备
对于刚入园的孩子来说，突然要和陌生的老师以及小朋友相处，还要在陌生环境里吃饭、喝水、睡午觉，这样的变化对他们来说无疑充满了挑战。作为家长，应在孩子入园前帮助孩子熟悉、接纳幼儿园，增加孩子对幼儿园的向往和期待。
对幼儿园充满期待
家长要给宝贝做好心理建设和心理铺垫，让宝贝对上幼儿园充满期待。爸爸妈妈可以和孩子一起在家翻阅幼儿园的公众号，这是一个快速了解幼儿园的窗口，也记录着已入园孩子们成长的点点滴滴。看看哥哥姐姐们的精彩生活，让萌宝对幼儿园生活产生向往，提前感受幼儿园的幸福生活。
通过绘本了解幼儿园生活
幼儿园生活究竟是什么样子的？
幼儿园老师是什么人?面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向宝贝介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖从而缓解入园焦虑。
模拟短暂分离
提前练习分离，家长每次分离和重聚时，都与孩子拥抱，与孩子建立联系感，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。平时带孩子和小伙伴玩耍，可以适当保持距离。一次次自然的练习，可以让孩子逐渐调试、接受，建立和巩固安全感。
家长准备
心理工作做好了，让孩子对幼儿园产生兴趣和期待，入园准备工作就成功了一半，这段时间爸爸妈妈们除了自己要做好心理准备之余，也要给孩子心理暗示和安慰。
01 相信孩子
家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园会是一件很快乐的事情。
02 相信老师
相信老师也很重要。既然认定了幼儿园的老师就要相信他们，幼儿园的老师都是经过专业培训学习的，不仅了解幼儿的心理，而且很有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。告诉孩子：“妈妈虽然不在幼儿园，但是爸爸妈妈的爱一直都在，而且老师也很爱你”。
03 多与孩子沟通
家长要与宝贝谈论上幼儿园的话题告诉他(她)：宝宝长大了，要上幼儿园，幼儿园有老师、玩具、还有小朋友和许多好玩的东西等等。以此来激发孩子上幼儿园的愿望。多跟孩子说：“我知道你可以很勇敢”“一开始不会没关系，老师也会喜欢你的”。让孩子时刻感受到爸妈的关注与爱。
04 少叮嘱告诫
家长不要过分叮嘱他要听老师的话，要守纪律、懂礼貌……这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。
05 不做负面心理暗示
父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。
新生入园准备
——幼儿能力准备篇
一、调整作息
作为幼儿园的新生，孩子从家庭走向幼儿园，走向更大的群体，意味着孩子开始接触外面的世界，也将和自己的同伴一起过集体生活。为了尽快融入到幼儿园有序的学习生活中，家长须帮助孩子们从家庭作息调整到与幼儿园作息基本同步。
幼儿一日活动时间安排表：
二、解锁六大技能
生活技能的掌握，能给孩子极强的自我掌控感、安全感，增强孩子的自信和勇气。那么想让孩子自信的从“家中宝”升级到“园中宝”，尽早的轻松应对幼儿园集体生活，需要家长们在日常生活中，积极地支持与鼓励孩子解锁以下六大技能：
01独立进餐
家长培养孩子在固定时间和地点吃饭，不喂饭，鼓励孩子自己进餐。告诉宝贝不挑食，营养均衡才健康，养成良好的进餐习惯。
02独立午睡
家长可在开学前引导孩子养成早睡早起、中午按时午休的好习惯，午休时间可播放轻音乐、故事伴随孩子愉快入睡。
03独立如厕
如果您的孩子大小便还不能完全自理，那么要从现在起就要有意识地训练他独立如厕的能力了。鼓励孩子尽量放松，不要紧张，这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后的尴尬和焦虑。
04独立穿衣
抓住每次换衣服的机会，学习认识衣裤的正反、鞋子的左右，学习穿脱衣裤和鞋子。记得鼓励宝贝：“哇！宝贝你真棒呢！”
05大胆表达
培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要。家长平时可有意识地引导孩子做一些练习。
教会孩子几句话：
当感到口渴时说：“老师，我想喝水。”
当有尿意时说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时说：“老师，我想再吃一碗。”
当身体不舒服时说：“老师，我难受。”
鼓励孩子把自己的需求告诉老师。
06自我服务清洁
能够自己完成洗手、漱口、擦嘴等清洁。宝宝都喜欢玩水，家长们可以借机在游戏中教会孩子七步洗手法、漱口、整理餐盘等，让孩子掌握正确的方法。
释放压力的接送幼儿
入园、离园方法
一定按时接园
一定要按时接孩子放学，言而有信才能减少孩子第二天入园的阻力。
如果父母答应第一个来接，一定也要做到，如果做不到，不要随便答应孩子。
愉快地和孩子说再见
● 父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。
● 千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。
● 否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。
不能否定孩子的焦虑情绪
● 避免批评或否定孩子的分离困难。
● 例如，避免说“你真没用”或“不要你这样的孩子了”等气话。
这些话要多说：
“上幼儿园是因为你长大了，要学知识和本领了。”
“幼儿园是许多小朋友一起学习、游戏和生活的地方，幼儿园里朋友多、玩具多，很有趣。”
“上幼儿园就要离开爸爸妈妈，一个人跟着老师和小朋友一起，但到了时间爸爸妈妈会来接你。”
“上了幼儿园就要开始自己照顾自己，要自己吃饭、擦鼻涕、大小便和睡觉，如果有困难，老师会帮助你。”
亲爱的家长朋友，成长是无尽的阶梯。幼儿入园是从家庭走向社会的第一步，这一步，既是孩子的成长，也是家长的成长，让我们共同努力，帮孩子踏出人生新的一步，看着孩子一步步攀登，未来的路上我们一起成长，希望在幼儿园的日子里，多的是不需要理由的快乐，期待我们的相见！
图文编辑：易洁
审核发布：莫慧
